Reflexión de Navidad 2017

Las "Posadas" y las "Novenas" .

Hermosa tradición que comparten México y varios países latinoamericanos.

Gracias a mi profesión de periodista y a mis condiciones familiares he tenido la oportunidad de vivir en  mas de seis países y de convivir con gente de muchas nacionalidades, y he encontrado hasta el momento varios países que compartan una tradición tan hermosa como las "Posadas" y las "Novenas" en México y algunos países de Latinoamerica.

Si bien es cierto que también se celebran las novenas en algunos otros países del mundo, la modalidad conocida como "posada" originaria de México, es única en el mundo. Se cree que estas tradiciones se extendieron desde México a otras comunidades, pero es es este país donde  las celebran con mas fervor y tradición.

Como todos sabemos como dato histórico, seamos o no católicos, practicantes o no, la Virgen María y San Jose, tuvieron que peregrinar durante 9 días antes del nacimiento del Niño Jesús, debido a un edicto del emperador Cesar Augusto por esos tiempos. Y con base en este hecho se celebra en México las "posadas" en las cuales se reúnen familiares y amigos durante nueva días antes de la Navidad para convivir y escenificar este peregrinaje, con cantos en los cuales, la mitad de los participantes en el festejo cantan afuera de la casa (que tiene en turno la celebración) y la otra  mitad adentro. Los de afuera piden "posada" cantando en nombre de la Virgen y San Jose y lo de adentro contestan cantando, todos con velitas en las manos, hasta que después de varios coros se escucha decir "Entren santos peregrinos..." y varios coros mas, para dejar entrar a los peregrinos. En las zonas rurales y localidades no tan urbanas se acostumbra llevar a los peregrinos en forma de cerámica, es decir la imagen de la Virgen Maria y San Jose son cargadas en el momento de los cantos y de pedir posada. Momentos después inicia el convivio compartiendo las comidas y bebidas mas típicas de México de la temporada como el ponche y los aguinaldos, entre otros muchos.

Mientras en otros paises de Latinoamérica, se reúnen también las familias y amigos los nieve días antes de la Navidad, igual en diferentes, casas o negocios, para rezar la Novena al niño Dios. Esta es una celebración un poco mas católica, pues incluye oraciones a la Virgen Maria, San Jose y el niño Dios. Cada día se reza un misterio diferente de acuerdo al momento en que estaban la Virgen Maria y San Jose, haciendo alusión a nuestros días y nuestros comportamientos y deseos. Después de la novena se cantan villancicos muy típicos de la epoca y otros muy conocidos internacionales, pero lo mas hermoso de esta parte es que los niños y a veces adultos llevan todo tipo de instrumentos, en ocasiones podemos ver hasta ollas con cucharas de madera, para usarlas a manera de tambor y todos entonan hermosas melodías y participan en el canto navideño. Al final como en las posadas inicia el convivio compartiendo las comidas y bebidas mas típicas de cada país de la temporada como el canelazo y la natilla, entre otros muchos también.

Indudablemente que quienes tenemos herencia de estos países hermanos y lo hemos vivido con como parte de ello, podemos decir que estas hermosas tradiciones han sobrevivido al vertiginoso desarrollo urbano del mundo actual, por la calidez y hermandad que se respiran en estos momentos de festejos pre-navideños, que nos hacen recordar que a pesar de estar a miles de kilómetros de distancia estos países tienen mucho en común.

Gracias

La palabra GRACIAS  a veces pierde sentido, es demasiado simple y pequeña para expresar, todo lo que sentimos cuando la vida nos dan tantas y tan maravillosas sorpresas, momentos, recuerdos, buenos compañeros del  camino y vivencias inolvidables…

Quizá una mejor manera de expresar esa  gratitud que sentimos con toda el alma, sea lanzar al viento esa sensación tan hermosa, para que se expanda y se convierta en una lluvia de bendiciones para todos por igual!

SHENANDOAH NATIONAL PARK

TU REDES SOCIALES MUESTRAN TU PERSONALIDAD

Cada uno de nosotros expresamos y mostramos nuestros anhelos, sueños, deseos, realidades y muchos más a través de nuestras redes. Estas son como una especie de ventana que muestra hacia adentro de nuestras vidas y de nuestros mas íntimos secretos si analizamos detenidamente.

Muchas veces podemos ver que mostramos nuestras frustraciones también con algunos comentarios negativos que hacemos en contra de otros. Por ello hoy en día muchas de las grandes empresas del primer mundo utilizan las redes sociales para investigar la personalidad de sus posibles futuros empleados. Se dice también que incluso a nivel gubernamental también se investiga a posibles sospechosos de atentados y de muchas otras situaciones.

Pero en verdad, ¿qué es lo que pasa con estas famosos redes sociales, que hoy en día han dado un giro total a nuestra forma de comunicación?. Sucede que la necesidad de comunicación del ser humano es casi tan primordial como la alimentación, debido a que con la relación con nuestros semejantes se crean todos los procesos de aprendizaje y crecimiento de la evolución. Y sucede también que debido al ritmo de vida cada día mas intenso y acelerado, estas comunicaciones han tenido que transformarse para ser digamos que casi completamente virtuales!

Todas esas reuniones que antes sucedían casi a diario entre amigos de barrio, familiares cercanos y trabajadores menos estresados, han sido reemplazadas por grupos de Facebook, mensajes de Twitter o grupos de WhatsApp,  y a decir verdad deberíamos estar agradecidos con ello, pues estos medios han logrado reunir a generaciones de amigos de escuelas, familiares lejanos, etc. El único problema es cuando hacemos mal uso de ellas, es decir, cuando nos enajenamos con su uso mas allá del tiempo normal que nos permita también relacionarnos con los pocos que tenemos cerca.

Y en cuento a nuestra personalidad, podemos ver como cada persona postea en sus muros o perfiles rasgos de su personalidad. Algunos expertos que han estudiado el tema dicen lo siguiente:

*El tiempo que una persona permanece en redes sociales demuestra su ritmo de vida y la importancia que este le a da a sus seres cercanos o lejanos.

* Muchas veces las redes sociales sirven como escape de una realidad vacía. 

*Entre mas estas pegado a las redes sociales este una persona, demuestra mas una vida solitaria, vacía de proyectos o sentido de vida.

*Los temas que publica o comparte una persona tiene que ver con sus intereses, su forma de ver la vida, sus proyectos, sus anhelos y también con lo que quisiera tener o hacer.

*Quienes tienen necesidad de uso de redes por trabajos de promoción o venta de sus productos o comunicaciones exceden a veces ese uso, mezclandolo con mensajes personales, que también muestran rasgos de su personalidad.

Y muchas mas observaciones como estas que nos  llevan a preguntarnos muchos temas más, para llegar a ser un estudio casi interminable, como la misma naturaleza del ser humano, pero podemos hacer unas mínimas conclusiones.

Es mas que común hoy en día que cuando queremos saber algo de alguien nuevo que no conocemos, inmediatamente lo buscamos en redes sociales y con ver algunas de sus publicaciones, nosotros mismos ya nos podemos hacer una idea de como es y que hace cada persona.

Lo mas recomendable para un correcto uso de redes sociales no puede ser igual para cada persona por su tipo de uso y personalidad, pero si podemos decir que no podemos generalizar, que aunque muchas personas vivan o vivamos posteando todo el día en nuestras redes sociales necesariamente es por falta de una vida propia, pero lo que si podemos asegurar es que los rasgos mas importantes de nuestra personalidad se muestran en nuestras redes sociales, queramos o no, es parte de nuestra manera de comunicarnos. Solo estas tres recomendaciones que quizá nos ayuden un poco para manejar egos y afanes de protagonismo de los cuales lamentablemente padecemos todos.

NOCHE DE BRUJAS Y DÍA DE MUERTOS

Desde hace mas tres mil años (1000 A.C) los antiguos Celtas tenían la creencia de que la noche del 31 de Octubre los muertos regresaban a la tierra, al igual que la religión Wicca y muchas otras civilizaciones alrededor del mundo. Como también muchos otros países, culturas y comunidades de la antigüedad.

¿Cómo es posible que países tan distantes como México, Escocía e Inglaterra tengan tradiciones tan parecidas en las mismas fechas?¿De donde llegaron? Muy seguramente fueron transmitidas de generación en generación hasta nuestros días. ¿Es acaso simple coincidencia? No en verdad no lo es. Veamos...

Si estudiamos las enseñanzas ocultas del planeta*, como las de Los Grandes Iniciados, Los Esenios y varias civilizaciones avanzadas más, podemos encontrar que efectivamente en el planeta hay fechas y lugares especiales, conocidas como "fechas magnéticas" durante los cuales es posible tener cierta comunicación con otras dimensiones. Es por ello que estos días especiales fueron develados desde miles años atrás a nuestros ancestros en diferentes partes muy distantes unas de otras, en todo el planeta. Y debido a la magia y energía que envuelven se han conservado a pesar de la modernidad y el largo pasar de los años.

La tradición del Día de Muertos en México es tan sagrada que se respeta con gran honor el altar que cada familia pone a sus antepasados y en las poblaciones pequeñas podemos ver festejos muy especiales para los que ya partieron, además de la tradicional visita a los panteones que se llenan de la sagrada flor de CEMPASÚCHIL, comida y música. México es quizá una de las civilizaciones modernas que más pura han conservado su tradición a través del tiempo, que además nunca pudo ser extinguida a pesar de muchos esfuerzos durante la conquista de los Españoles, cosa no solo asombrosa, sino muy valiosa.

Hoy inician los festejos que nos acompañaran por tres días mas, hasta el 2 de Noviembre. Recordemos una tradición que ha sido mantenida viva por mas de 3000 años no puede ser coincidencia, debe tener seguramente una fuerza muy especial que no conocemos aún.

*Enseñanzas ocultas: no tienen que ver con el "New Age", termino acuñado por no sabemos quien, para hacer creer que las enseñanzas antiguas sagradas son cosas malas o del diablo, creyendo que el despertar de la Conciencia puede acallarse, cosa imposible pues es un proceso evolutivo normal de todas las civilizaciones del Universo.

Cony Garrido

Instructora de Khan Yoga y Meditación desde 1978.                                                                                Periodista, escritora, catedrática y conferencista.                                                                                          Creadora y Directora Congreso Mujer Saludable.

©2017 Copyright. Derecho exclusivo de autor- "El Blog de Cony Garrido". Se pueden reproducir los contenidos, pero sin alterarlos y citando a la autora y el sitio https://conyescritora.blogspot.com/

Si deseas información sobre mis talleres y conferencias escríbeme a conymeditación@gmail.com

                                !FELIZ NOCHE DE BRUJAS Y DÍA DE MUERTOS!

COCO ¡UNA DE LAS MEJORES PELÍCULAS DE LA HISTORIA!

Si señor, a solo dos días de haber sido estrenada en México y en varios países más, tiene ya unos de los puntajes mas altos de la historia en IMDb, la página en la cual las películas son evaluadas por los espectadores, pero muy mas allá de eso (no importando cual puntaje tiene), esta lo que sentimos cuando la vemos, eso no se puede evaluar de ninguna manera. No necesitamos que nadie nos diga que es una de las mejores historias del cine que hemos visto, lo sabemos casi desde el poco tiempo de su inicio.

Todos habíamos escuchado ya hablar de esta película, en realidad había mucha expectativa, pues sabíamos que los creadores estuvieron viviendo en México por 2 años para lograr captar la verdadera esencia de las tradiciones mexicanas, pero todos esperábamos algo como lo que habíamos visto en algunas otras por el estilo, pero en realidad lo que encontramos nos lleva mas allá de las tradiciones de una cultura, nos lleva al encuentro con nuestra parte emocional de la forma mas profunda que nos podamos imaginar.

Mas adelante cuanto ya muchas personas la hayan visto será tiempo de comentar los detalles uno por uno, pues bien merece un gran gran análisis muy profundo, por ahora solo podemos decir que es bien claro que desde que los mismos creadores hicieron "INTENSAMENTE", nos dejaron ver su profundo conocimiento del alma humana con técnicas como Inteligencia Emocional,  PNL y muchas otras más. Sin embargo han superado y en mucho el mensaje y la profundidad de su anterior historia para dejarnos tan pasmados como para salir llorando, tanto hombres como mujeres y no de tristeza, sino de una amalgama de sentimientos inexplicables.

Gracias por estar creando una nueva manera de hacer el cine, no me cabe duda alguna de que este maravilloso grupo de creadores cinematográficos marcará una nueva etapa en la historia del cine mundial.

UN GUSANO LLAMADO EGO

Miles, miles y miles, infinidad de descripciones existen acerca de como funciona el ego y nuestra mente. Y sin embargo para muchos o para la gran mayoría aún no esta claro cual es cual, y que papel juega cada uno. A mi manera muy personal de ver las cosas y después de leer cientos de textos acerca de este tema encuentro que el ego es como un vigilante de nuestros pensamientos, que emite mensajes a la mente para "literal" no dejarnos en paz un solo instante de nuestras vidas. Y por supuesto que tiene haber una perfecta razón cósmica y universal para ello.

En muchos textos y conferencias he visto que se habla de este famoso ego, como algo malo, algo bueno, algo necesario, y se hacen semejanzas o parodias de el. Una vez vi un conferencista que comentaba que el Ego era como un pequeño títere  y tenia en su dedo un muñequito con el cual simulaba el "dialogo interno" que todos llevamos dentro. Era interesante ver como este muñequito era una voz permanente de molestia en cada una de las acciones del personaje en cuestión. Si el personaje se compraba una casa el muñequito le decía: ¿pero tendrás con que hacer los pagos", y así infinidad de preguntas como suele hacer nuestra mente cuando estamos viviendo momentos felices.

Para mi el ejemplo mas viviente, ya que cada cabeza es un mundo, es que el EGO es como un gusano imaginario en nuestro cerebro, buscado cualquier hueco donde meterse y alimentarse. Que son esos huecos y de que se alimenta? Los huecos son los momentos difíciles, de duda, tristeza, sufrimiento que nos da la vida, el se mete, por ahí y se instala muy plácidamente. Y  en vez de permitirnos dejar esos momentos con una gran lección de aprendizaje y seguir adelante, nos hace seguir atorados ahí! Se alimenta de nuestros pensamientos negativos. Y entre mas pensamientos negativos tenemos mas crece y crece, hasta atormentarnos de una manera completamente absurda. También trabaja en nuestros momentos felices, se alimenta también cuando no sabemos valorar lo que tenemos. Por eso la gratitud es tan importante.

Ejemplos de esto que puede parecer un tanto complicado:

*Persona triste
Gusano (mente-ego): No deberías estas triste, tienes que estar alegre.

*Persona alegre
Gusano (mente-ego): Tu tan feliz y tantos problemas en el mundo.

*Persona sola
Gusano (mente-ego): Estar solo es malo, otros si tienen con compañía.

*Persona acompañada
Gusano (mente-ego): Que paz sería estar solo.

*Persona sin animo
Gusano (mente-ego): Tienes que hacer algo, estar quieto hace daño.

*Persona con animo
Gusano (mente-ego): Este exceso de energía no es normal.

Y así podríamos seguir poniendo miles de ejemplos y quizá no acabaríamos nunca de hacer la lista de cada uno de los casos y momentos de nuestra mente.  Lo importante es ver, descubrir y aprender a identificar ese gusano que nos carcome en cada instante de nuestras vidas. Nos sorprenderemos realmente cuando cada vez que sea descubierto ira perdiendo fuerza, dejando un espacio vació que se llenará de luz. Cuando empecemos a lograr por lo menos identificarlo nuestra vida mostrará un cambio tan significativo, que nos podremos evitar contárselo al mundo entero y esto será una maravillosa cadena de crecimiento!

Pero, nos faltaba lo mas importante! ¿Cómo responder al famoso gusano, llamado EGO, cuando lo logramos identificar?

Persona triste
Si estoy triste y voy a vivir mi tristeza, no es nada malo, aprenderé de ella  y en algún momento acabará.

Persona alegre
Puede haber muchos problemas en el mundo, pero en este momento yo estoy feliz y nada ni nadie me robará este momento maravilloso.

Persona sola
Disfruto estos momentos como cualquier otro, todos son etapas, todo esta en cambio permanente.

Persona acompañada
Estos y todos los momentos son igual de maravillosos.

Persona sin animo
Puedo permanecer así, sin necesidad de hacer nada hasta que mi etapa haya sido superada.

Persona con animo
Todo es normal, nos existen parámetros para el optimismo.

Por poner solo algunos ejemplos, pero seguramente que cada cabeza es un Universo maravilloso y cuando empecemos a identificar "el gusano" nuestras respuestas serán mucho mas ocurrentes, graciosas, ingeniosas y sobre todo creadoras de un nueva forma de pensamiento, que nos llevará a crecer cada día mas, a ser personas cada día mas productivas, viviendo en paz y armonía con nuestro entorno.

Cony Garrido

Instructora de Khan Yoga y Meditación desde 1978.

Periodista, escritora, catedrática y conferencista.

Creadora y Directora Congreso Mujer Saludable.

© 2022 Copyright. Derecho exclusivo de autor– “El Blog de Cony Garrido". Se pueden reproducir los contenidos pero sin alterarlos, citando a la autora y el sitio: http://conyescritora.blogspot.com/

Desea información sobre mis talleres, cursos o conferencias? Escríbeme a conymeditacion@gmail.com

Cuando el destino nos cambia los planes...

Estoy convencida que cuando inesperadamente las cosas no salen como esperábamos, somos absolutamente conscientes de que todo tiene una razón de ser, o como solemos repetirnos muchas veces "Todo pasa por algo". Pero antes de ello vienen una especie de etapas algo similares a los duelos, pues en el fondo es una especie de perdida, durante las cuales pasamos por varios momentos que veremos a continuación.

Negación, nuestra mente no acepta este cambio de planes y busca por todos los medios seguir adelante con nuestro plan inicial, cuando vemos que esto no es posible entramos en estado de ira, contra lo que sea, nosotros mismos, otros o cualquiera que pueda parecer culpable, y cuando vemos que nuestro enojo o ira no funcionan o nos calmamos un poco tratamos de negociar o intercambiar de alguna manera, pero esta etapa en "el cambio de planes" a diferencia del duelo, puede darse en otro orden o no darse. 

Las dos partes finales de esta sorpresa de la vida, del destino o de Universo o como nos guste llamarlo, suelen ser una enorme tristeza, depresión o llanto, o todo junto, para llegar finalmente a la filosófica aceptación. La gran diferencia con el duelo, es que cuando sufrimos un cambio de planes inesperado, todas estas etapas pueden suceder un mismo día e incluso en el transcurso de pocas horas.

Lo mas interesante viene después cuando empezamos a ver el porque el destino nos cambió los planes y encontramos que no hay una razón exclusiva. El Sincrodestino, esta conectado de una manera tan perfecta por miles de miles de millones lineas que seguramente debe de haber cientos de motivos por lo cuales a veces nuestros planes son cambiados de una manera que nos pareciera absurda. Quizá nunca lleguemos a ver cada una de ellas, quizá logremos entender algunas o quizá solo supongamos otras, pero de lo que si podemos estar seguros es que ¡TODO EN EL UNIVERSO ES PERFECTO!

CONGRESO MUJER SALUBABLE METEPEC parte 2

CONGRESO MUJER SALUDABLE METEPEC (parte 1)

CONGRESO MUJER SALUDABLE METEPEC (parte 1)

Doble o Nada entrevista CONGRESO MUJER SALUDABLE METEPEC

Congreso Mujer Saludable Metepec Reportaje Antena 125

Congreso Mujer Saludable Metepec

Sangre colombiana y mexicana

¿Cómo puedes sentir tanta pasión y amor por dos culturas al mismo tiempo? Solo hay una explicación: Es cuando por tus venas corre tanta sangre mexicana como colombiana, nunca sabrás cuanto de cada una, pero si sabes cuanta pasión sientes cuando escuchas un vallenato o un mariachi y sabes que son parte de ti, de tu alma, de tu sentir  innato... quizá de miles de generaciones atrás...

Eso lo podemos decir todos los que tenemos esta mezcla de culturas, lo que hemos vivido esta mezcla desde casi recién nacidos, por eso siempre he dicho que cuando escriba mi autobiografía, empezaré diciendo que para quienes no son colombianos o mexicanos, "CIEN AÑOS DE SOLEDAD" y "COMO AGUA PARA CHOCOLATE", son fantasía o muchas de sus relatos parecieran serlo,  pero NO, ¡no es cierto! para quienes hemos vivido estas dos culturas desde pequeños sabemos que son parte de la mas hermosa y entrañable realidad de nuestros ancestros.

Es importante recordar también que en estudios recientes del ADN a nivel mundial esta mas que comprobado que todos o la gran gran mayoría tenemos antecedentes de muchas razas, quizá por ellos nos identificamos también con la alegría de las melodías de muchos otros países, finalmente somos todos hermanos de una misma raza.

Faltan....

8 días...

9 días para el CONGRESO MUJER SALUDABLE

DOS PASOS PARA ATENCIÓN DEL TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT)

Por Víctor Manuel Huacuja Leyzaola

Especialista en Terapia Gestalt

El insomnio, las pesadillas, sensación de temor, distracciones constantes, etc. pueden ser el resultado del Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) que muchos vivimos después del sismo de hace dos semanas. Dependiendo de cada uno, esto puede durar uno días o semanas o prolongarse hasta años. El primer paso y más importante es reconocer nuestro estado emocional para entonces expresar nuestras emociones. Para “darnos cuenta” de lo que nos está pasando, lo recomendable es darnos pausas varias veces al día para buscar un lugar tranquilo donde podamos sentarnos simplemente para respirar profundo y despacio. Mientras lo hacemos, hacer una introspección de las sensaciones físicas que sentimos y nombrarlas. Ejem.: “siento mucha tensión en mis piernas y las manos me tiemblan”. Una vez que somos conscientes de las sensaciones físicas, hacer introspección de las emociones qué hay atrás y también nombrarlas. Ejem.: En “este momento tengo mucha tristeza y temor”. Cuando lo podemos nombrar, lo podemos atender y esto ya resulta un primer alivio.

Un segundo momento es mantenernos en contacto amplio con las demás personas, platicar mucho lo que nos está pasando, las emociones que tenemos e invitar a los otros a que lo expresen. Al sabernos acompañados y empáticos viene un segundo alivio. Mientras lo expresemos es mucho mejor.

Si la angustia permanece, la ayuda de un experto es recomendable. Yo estoy de voluntario en un grupo de terapeutas que estaremos ofreciendo apoyo gratuito de Octubre a Diciembre. Si alguien busca apoyo profesional por favor me manda un inbox para canalizarles.

https://www.facebook.com/victor.huacuja

CUANDO TE TOCA...

"LO QUE ES PARA TI, NI AUNQUE TE QUITES...

Y LO QUE NO ES PARA TI, NI AUNQUE TE PONGAS".

Pocos dichos tan exactamente acertados como este. Podemos contar infinidad de historias que pueden parecernos quizá algo irreales y hasta absurdas pero totalmente ciertas y no acabaríamos nunca.

Por nombrar algunas y solo para traer un poco de calma a nuestras mentes en estos días después de los dos fuertes sismos del mes pasado, recordaré que una chica joven en un desayuno reciente nos comentó que su padre le dice siempre que el no debería estar aquí. Comenta que en el temblor del 85 el vivía en Tlatelolco y se regreso de su carro a apagar el radio, en ese momento le toco ver como el edificio de al lado se caía sobre su auto. "No era para el o no te tocaba". 

Escuche también a una señora contar a otra que su vecina no había enviado a sus hijos ese día a la escuela y que su edificio se había caído y en la escuela no paso nada. "Si era para ellos o si les tocaba". 

En un programa de científico de televisión escuche una investigación sobre una persona que cayó 18 pisos en el WTC, cuando el derrumbe de una de las torres y no le sucedió nada. "No era para el o no le tocaba".

Leí también alguna vez en una revista la historia de un hombre que se salvo del Titanic y de otra gran tragedia y había fallecido de un resbalón con jabón en la regadera de su baño. "Dos no fueron para el o no le tocaban, pero la tercera si".

Todo esto para recordar que,  como le decía en estos días a un amigo en una broma muy fuerte: "Si te toca morir en un temblor, el te ve a seguir hasta el fin del mundo en donde sea que te escondas, y sino te puedes poner en el epicentro y nada te pasara".

Podemos tratar de recordar este famoso dicho para traer algo de calma a nuestras mentes y revisar los cientos de historias que todos conocemos que nos confirman con la certeza de una formula matemática, el hecho de que hagamos lo que hagamos pareciera que tenemos marcado desde nuestro nacimiento el camino de vida en estos aspectos.

No se trata tampoco de exponernos o arriesgarnos a sucesos naturales, simplemente de tener presente que mantener la calma puede hacer también una  gran diferencia. Y que podemos estar seguros de que pase lo que pase cada quien tiene su destino marcado de una u otra manera. El miedo no nos deja vivir y nos mantiene aislados. Tratemos de vivir sabiendo que habitamos en una zona sísmica y como la vida misma esto conlleva ciertos riesgos con la cuales tenemos que aprender a convivir.

¿CUÁL FUE LA LECCIÓN QUE NO APRENDIMOS?

¿CUÁL FUE LA LECCIÓN QUE NO APRENDIMOS?

Durante 13 días, desde que ocurrió el sismo del pasado 19 de Septiembre he estado preguntándome cuál fue la lección que no aprendimos, y hoy por fin creo que encontré la respuesta al estar viendo un documental sobre el sismo que me hizo llorar de nuevo, en el cual vi imágenes de niños muy pequeños que eran rescatados momentos después del sismo y pensé entonces: ¿qué culpa tienen estos pequeñines? ¿que tenían que aprender ellos? para que se haya repetido tan absurda e irónicamente en la misma fecha un movimiento que causó tanto dolor.

¿QUÉ NOS ESTA TRATANDO DE DECIR LA MADRE NATURALEZA?

Curiosamente la gran mayoría de los edificios que se cayeron esta vez, son edificios que habían sido afectados en el 85 y quizá hasta debieron ser demolidos y no hicimos caso, pero...¿quién no hizo caso? los dueños de las propiedades? los funcionarios corruptos? acaso solo ellos tienen culpabilidad de esto que volvimos a vivir? NO.

Quizá la culpabilidad la tenemos todos los que hemos permitido la corrupción de una u otra manera, hasta en los detalles mas mínimos, como darle una mordida a un policía de transito. Pero la más grave quizá es la que nombraba el gran Martin Luther King al decir "NO ME DUELEN LOS ACTOS DE LA GENTE MALA, ME DUELE LA INDIFERENCIA DE LA GENTE BUENA".

Mi manera muy personal de ver, es que la madre naturaleza nos esta diciendo que NO debemos permitir mas corrupción, no debemos cometerla o participar en ella y sobre todo la mas importante NO DEBEMOS PERMANECER INDIFERENTES ANTE ELLA, pues esta actitud es quizá la que hoy 32 años después nos vuelve a ocasionar un enorme dolor, que pudo haberse evitado, si muchos de esos edificios que esta vez cayeron hubiesen sido correctamente reparados o demolidos en el momento correcto.

No esperemos otro llamado de la madre naturaleza, recordemos lo que dijo muy sabiamente el maestro de la Psicología, Carl Jung, "No forcemos a la CONCIENCIA CÓSMICA  a repetir este suceso". Eso es lo único a lo que debemos temer y esta en nuestras manos corregirlo.

"CONGRESO FAMILIA PREPARADA" PRÓXIMAMENTE

AFÁN DE PROTAGONISMO

O lo que es lo mismo EGO. 

¿Cuántos de nosotros estamos ayudando, reenviando audios, vídeos y posteando en redes lo que hacemos en pro de ayuda,  con un verdadero sentido de ayuda y no movidos por el EGO, el interés de mostrarnos como buenos samaritanos y cuantos estamos realmente ayudando pensando en cada una de los afectados de manera compasiva y real?

¿Cuántos estamos aprovechando esta oportunidad para fines políticos, para lucirnos o para mostrarnos como grandes personas y cuantos somos movidos por una real convicción de ayuda?

Quizá eso solo nos lo pueda responder la vida en corto o largo plazo de tiempo, pero lo único cierto en todo esta tragedia es que para bien o para mal todos ayudamos y los beneficiados son todos esas compañeros del camino que hoy necesitan de nuestra ayuda.

Hay quienes si podemos asegurar son la parte mas sincera y fuerte de toda esta ayuda, todos esos rescatistas anónimos que no tienen tiempo de postear nada en redes, de enviar audios, mensajes ni nada, que llevan horas y horas en los centros de acopio, en los edificios caídos o a punto de caer, en las brigadas que retiran los escombros, todos esos compañeros anónimos que han rescatados cuerpos sin vida y personas con vida, esos son nuestros verdaderos héroes.

No podemos negar que el hecho de que postear ayuda y de reenviar mensajes y mensajes, no ha ayudado a conseguir de una manera impresionantemente rápido en la búsqueda de todo lo necesario para los rescates, por su puesto que si, ha sido de gran ayuda. Solo queda en la conciencia de cada uno de nosotros en confesarnos a nosotros mismos quienes lo hemos hecho por servicio y quienes o hemos hecho solo por afán de protagonismo.

ADOPTA UNA FAMILIA EN SU RECONSTRUCCIÓN

Esta es una idea del Médico Veterinario William Olarte, quien comenta que después de un tiempo no debemos olvidar a los afectados.

Podemos elegir una familia o una comunidad entre varias personas o grupos y continuar ayudándolos hasta que medianamente reconstruyan su vivienda y vida.

La idea es no dejar de ayudar, unos un tiempo otros otro tiempo pero no olvidarnos que para muchas familias el proceso de reconstrucción de sus vidas será largo. Podemos contactar estudiantes de las Universidades para que hagan su servicio social en las areas afectadas y muchas cosas mas, se aceptan sugerencias.

GRACIAS!

Rescatista que vino de Guadalajara

LOGÍSTICA VS NADIE SABE QUE HACER

                        Logística - Una palabra absolutamente importante en estos momentos.

Después de estar en diferentes puntos afectados por el sismo pudimos observar que el mayor problema en casi todos era como organizar las cosas, como organizar los centros de acopio, como organizar a los voluntarios, que jerarquía de mando tienen las diferentes autoridades, como conseguir lo que es mas urgente, en fin no acabaríamos nunca esta larga lista.

Durante la primera demolición que pudimos ver en la Narvarte en la Ciudad de México, los ingenieros salían a donde estaban las cercas a pedir diferentes cosas como cinta canela, cartones, etc. a los voluntarios que se encontraban esperando poder ayudar en algo.

En el centro de Acopio de un supermercado preguntamos a varias personas que cuales cosas hacían falta y nadie nos pudo dar indicaciones, a pesar de que todo parecía estar muy organizado. 

En la visita a la Gabriel Mancera y Eugenia pudimos ver una vecina que vivía en la cuadra completa que evacuaron preguntaba a los rescatistas cuando podía entrar a sus casa y estos le indicaron que no sabían nada al respecto.

Ya una vez trasladados a Morelos pudimos observar que cientos de autos llegaban a las poblaciones preguntando, pero no había nadie que nos indicara nada, incluso una patrulla de la Policía Federal tampoco nos pudo decir en que poblaciones no había llegado ayuda o hacia mas falta la ayuda.

Quizá lo mas sensato en este caso seria crear un MANUAL DE LOGÍSTICA para cada caso, asignando personas para todo, dar informes para los damnificados, familiares, voluntarios, etc.

Un pequeño ejemplo de como funcionaria todo correctamente en estos casos es: personas dedicada a dar informes, personas especializada en centros de acopio, puestos de orientación, letreros en las carreteras de que poblaciones necesitan ayuda y sobre todo mandos que no estén en lucha de poderes, pues tienen bien claro cual esta para que área y quien toma las decisiones en casos de contingencia. Esto facilitaría mucho mas las cosas (esto solo poder decir algunos ejemplos).

Sin embargo podemos decir que a pesar de todo ello y de una manera casi milagrosa, las cosas han ido resultando MARAVILLOSAMENTE, la respuesta de la gente en redes, medios de comunicación y mensajes es casi inmediata.

UNA VEZ MÁS AL IGUAL QUE EN 1985 LOS MEXICANOS HEMOS MOSTRADO UNA SOLIDARIDAD PARA LA CUAL NO EXISTE AUN UNA PALABRA QUE LA PUEDA DESCRIBIR PERFECTAMENTE.

GRACIAS GRACIAS GRACIAS A TODOS Y CADA UNO DE USTEDES.

Formas de Ayuda Morelos

Ayuda para Morelos

Estudiantes traen Acopio a Morelos

¿QUIÉRES AYUDAR? 8 FORMAS EFECTIVAS

Puedes ayudar de muchas formas, no es necesario a veces tu presencia física, o tu dinero, sobre todo si no lo tienes en abundancia en este momento, es mucho mas valioso otro tipo de ayuda:

1. NO DIFUNDAS MENSAJES DE ANGUSTIA, MIEDO O QUE CONTENGAN ODIO.

2. ENVÍA MENSAJES DE AYUDA QUE PUEDAN COMPROBARSE, COMPRUÉBALOS TU MISMO ANTES DE REENVIARLOS.

3. REVISA DETENIDAMENTE QUE POBLACIONES NO HAN RECIBIDO AYUDA Y QUE NECESITAN. HABLA CON CONOCIDOS DIRECTAMENTE.

4. ES MUY ÚTIL AYUDAR A CERCIORARSE DE CUANTOS ALBERGUES TIENEN AUN ESPACIO. LLAMA A LOS ALBERGUES Y HAS LISTAS ÚTILES Y ACTUALIZADAS.

5. ACTUALIZA LA INFORMACIÓN, ES ESTOS CASOS, CAMBIA MUY RÁPIDO.

6. LAS LISTAS DE ACOPIO SE DEBEN ACTUALIZAR, SOBRE TODO EN LOS ALBERGUES.

7. REVISA QUE COSAS ESTÁN AGOTADAS EN LOS ESTABLECIMIENTOS COMERCIALES Y APORTA DATOS DE DONDE CONSEGUIRLAS COMO LINTERNAS Y PILAS.

8. LAS MANOS PARA EMPACAR NUNCA ESTÁN DE MAS, SI DESEAS AYUDAR PERSONALMENTE.

                                         ¡DIFUNDE SOLO MENSAJES POSITIVOS!

Diez veces más débil que el de 1985…

Articulo de los compañeros de la Revista Proceso.

CIUDAD DE MÉXICO (apro).- Les recuerdo algo: la “escala sísmica de Richter” es logarítmica (base 10), y no lineal. Esto significa que un terremoto de 8.1 grados tiene una magnitud 10 veces mayor que uno de 7.1 (y no es sólo 10% u 15% más fuerte, como podría pensarse). Dicho de otro modo: ayer, un sismo con una magnitud diez veces menor que el de 1985 derribó unos 40 edificios y mató a casi 100 personas en la Ciudad de México.

En resumen: en 32 años no aprendimos un carajo. Una escuela y un taller textil se nos derrumbaron; se siguieron dando permisos para construcciones de papel; se permitió que gente viviera en edificios viejos y dañados (y gente decidió vivir en edificios viejos y dañados); Protección Civil no hizo las revisiones suficientes, las hizo mal o a nadie le importaron; nuestra conciencia y capacidad de exigir tampoco avanzaron, y a nadie le interesó explicarnos la diferencia entre magnitud e intensidad, así que hoy descubrimos azorados que no estábamos en manos de la planeación y la prevención, sino de la suerte, y que un terremoto 10 o 15 veces menor que el de 1985 puede tumbar la capital del país.

Los atlas de riesgo no sirvieron para evitar la catástrofe; sólo nos indicaron dónde tendríamos que buscar a los muertos: en los mismos lugares que hace tres décadas.

Cuando estudié periodismo y revisé lo que se había escrito del terremoto del 85, me llamó la atención un hueco: apenas había reportajes sobre las sanciones que habían recibido los empresarios que levantaron edificios de porquería; apenas había textos sobre los castigos impuestos a los funcionarios que lo permitieron. La razón era simple: nunca hubo tales castigos, nunca existieron dichas sanciones.

Pero entonces como hoy existen responsables que tienen nombre y apellido, protectores y cómplices, intereses y fortunas. ¿Quiénes dieron los permisos de construcción? ¿Quién no hizo su trabajo? ¿Por qué se cayeron escuelas, supermercados y edificios de departamentos si por norma deben tener mucha mayor resistencia a los sismos? ¿Por qué se cayó un puente en el Tecnológico de Monterrey, si esa universidad está especializada en la formación de ingenieros? En 32 años, ¿no tendríamos que habernos preparado para un temblor de mayor intensidad incluso que el del 85, y no estar penando por uno mucho más débil? ¿Qué papel jugaron la gentrificación y la burbuja inmobiliaria? ¿Cuál la ignorancia? ¿Qué responsabilidad tenemos los ciudadanos? ¿Qué vamos a exigir ahora?

En medio de este océano de pasmos sobresale una verdad: el terremoto mató a pocas personas; la impunidad, a la inmensa mayoría. No era inevitable que el terremoto dejara tantos daños.

No faltará el politicastro que sugiera que, para el tamaño del sismo, 200 o 250 muertos fueron pocos; que culpe a la cercanía del epicentro por los daños en la Ciudad de México; que se enorgullezca de la reacción oficial, que –como el gobernador Graco Ramírez– quiera darle carpetazo al asunto y pasar a otras cosas. Pero insisto: los hechos son que un terremoto de una magnitud diez veces menor a la del 85 colapsó a la capital del país, que la inmensa mayoría de rescatistas improvisados fueron ciudadanos (es decir, que el gobierno fue superado, de nuevo), que de un universo de decenas de miles de edificios “bastaron” 40 edificios derrumbados para ahogar la capacidad de nuestras autoridades.

El Estado falló. Su principal función es la de garantizar la seguridad y volvió a incumplir. Y no nos engañemos: los ciudadanos no somos la prioridad de la clase política. El furor con que los partidos claman por dinero para sus campañas, por ejemplo, no se compara mínimamente con el que han solicitado para este desastre.

Estamos parados sobre un antiguo lago y una zona sísmica. También estamos parados sobre la ignorancia y la impunidad. Pero también podemos pararnos sobre nuestros propios pies, levantar el puño, gritar “¡Silencio!” y escuchar con atención de dónde se resquebraja nuestro país.

—Con información de Alba María Medina Marín

En Twitter: @JCOrtegaPrado

¡ALTA VIBRACIÓN!

No existe el bien ni el mal solo alta y baja vibración. 

¡ Y en este momento necesitamos subir la vibración de NUESTRO PAÍS !

¡ Esta es la imagen mas linda que podemos poner en nuestro perfil !

19 DE SEPTIEMBRE OTRA VEZ...¿CASUALIDAD?

Algo que nos preguntamos absolutamente todos los mexicanos y habitantes de esta gran nación, es:  ¿Porqué otra vez un fuerte sismo exactamente en la misma fecha?, pero 32 años después.

Mucho hemos escuchado acerca de que las CASUALIDADES NO EXISTEN, que son "C A U S A L I D A D E S", por ello debemos preguntarnos obligatoriamente cual es la causa de este suceso tan particular que quizá no tenga ningún caso similar en la historia. 

Dos grandes respuestas me vienen a la mente, las cuales siento las mas lógicas y certeras. La primera me viene a la mente recordando la famosa frase de uno de los grandes maestros de la psicología, Carl Jung cuando nos dice: "Aquellos que no aprenden nada de los hechos desagradables de sus vidas fuerzan a la Conciencia Cósmica a que los reproduzca tantas veces como sea necesario para aprender lo que enseña el drama de lo sucedido".  

¿Es que acaso los mexicanos estábamos perdiendo toda humanidad? ¿Es que acaso estábamos volviéndonos insensibles? ¿Es que de repente se nos olvido todo lo que vivimos en el 85? Quizá ahí esta la respuesta a porque la naturaleza con gran ironía nos esta enviando este mensaje. Quizá la Conciencia Comisca esta reproduciendo este hecho hasta que logremos aprender la lección.

Y la segunda respuesta es la fuerza indescriptible que tiene el miedo, la energía que produce el miedo es casi tan fuerte como la energía del amor. El hecho de haber recordado o revivido nuestro miedo con un fuerte sismo el pasado 8 de Septiembre, puedo haber creado una conciencia colectiva de miedo, que este 19 de Septiembre por supuesto hizo su efecto.

Quizá también pudieron ser las dos juntas, aunque personalmente yo apuntaría mas a la primera, para hacer énfasis que DEBEMOS APRENDER LA LECCIÓN, PARA QUE NUNCA VUELVA A REPETIRSE.

OAXACA

México es tuyo

MÉXICO ES TUYO

Tema compuesto e intrepretado por ALEJANDRO SANTIAGO.

Pintas de colores mi felicidad
Amaranto y flores, tierra sin igual
Todo en ti lo encuentro basta con mirar
para descubrir lo mucho que me das

De montañas, playas, pueblos y ciudad
México te quiero tu me haces soñar
Aunque te conozco te puedo decir
Siempre tienes algo nuevo para mi

Coro

México es tuyo y es mio
Chocolate y tamarindo
México es tuyo y es mio
Su mariachi mi delirio
México plata quintada
piel morena mil campanas
México selva encantada
Tu marimba cura el alma

---

Miles de sabores mágico tu olor
Fiestas tradiciones bailan con tu son
México en mi canto llevo tu sentir
verde blanco y rojo siempre estas en mi

En tus monumentos una ofrenda al sol
Somos esperanza y fe con devoción
México mi casa, cuna y mi país
Todo lo que quiero puedo hallarlo en ti

Coro

México es tuyo y es mio
Chocolate y tamarindo
México es tuyo y es mio
Su mariachi mi delirio
México plata quintada
piel morena mil campanas
México selva encantada
Tu marimba cura el alma

-----

México es tu tuyo y es mio
ven hermano yo te invito
No te olvides de vivirlo, de vivirlo...

https://www.youtube.com/watch?v=ItgPdQyv4Z8

¡VIVA MÉXICO!

Para todos aquellos que dicen muy tristemente que no hay que celebrar, es importante recordar la forma en que día a día la gente de este país trabaja, lucha por salir adelante. Son todos esos pequeños granitos de arena los que conforman un país, no solo su presidente. Podríamos enumerar miles de ejemplos de como los habitantes de este país luchan por salir adelante y no acabaríamos nunca. 

Es notable también la forma en que en cada desastre natural todos respondemos a la ayuda humanitaria con cientos y cientos de camiones con despensa y muchas cosas mas que se han donado y recolectado por parte de muchas personas y empresas privadas, recordándonos una vez mas que no debemos esperar que el gobierno haga todo, por ello mi lema personal dice así: 

CUANDO ME DESCUBRO TRATANDO DE  JUZGAR  A MIS SEMEJANTES,

TRATO SIEMPRE DE RECORDAR QUE EL DÍA

EN QUE MUERA Y ENTREGUE CUENTAS…

NO ME PREGUNTARÁN QUE HICIERON O QUE DIJERON ELLOS…

SOLO ENTREGARÉ CUENTAS DE LO QUE YO HICE, DE LO QUE YO DÍ.

VIVA MÉXICO, es un grito de energía que nos recuerda que aún somos libres para elegir seguir adelante, para elegir seguir criticando o hacer algo por mejorar cada día, para hacer algo por mi país!

Por ello cuando gritamos VIVA MÉXICO, hay mucho que celebrar, estamos en un país que progresa a pesar de que a veces nos parezca lo contrario. Depende de nosotros elegir cual camino tomar!

NO ES LA DISCIPLINA, ES LA PERSONA QUE LA APLICA

Después de una larga investigación y de hablar tanto con pacientes de varios métodos de sanación emocional como con especialistas de varias áreas, la principal conclusión es que no podemos generalizar, etiquetar o clasificar las diversas disciplinas, métodos o ciencias, pues en todas ellas existen personas que trabajan con total ética, a la vez que hay personas que se dedican a timar y sacar solo beneficios materiales de los necesitados.

Pero esto no sucede solo en el área del Desarrollo Humano, lo podemos ver en todas las áreas profesionales y no profesionales, en los vendedores, en los médicos, en los maestros, en los arquitectos, etc, etc, etc. Y uno no puede dejar de preguntarse: ¿porque? Qué hace que unas personas hagan tu trabajo con amor, dedicación, ética, cariño, vocación y otros no? Hay muchas respuestas al respecto pero quizá las mas aceptadas y lógicas tienen que ver con el grado de problemas emocionales que tiene cada persona, con su grado evolutivo y con el hecho de estar haciendo lo que nos gusta.

Por todo lo anterior mi humilde recomendación a las muchas personas que me consultan en las conferencias que doy en todo el país, es tratar de dejar de hacer lo que no nos gusta en la medida posible. Y de no ser posible, tratar de compensar esos espacios con otros tiempos en los cuales realicemos lo que mas nos gusta, nuestros anhelos, nuestros proyectos, pero sobre todo tratar de poner amor en lo que hacemos,  recordar siempre que todo es perfecto en el Universo y que si estamos ahi es porque aun tenemos algo que aprender. 

LA VIDA SE RESUME A LECCIONES POR APRENDER... dicen muchos por ahí...

Estamos a casi un mes de la Tercera emisión del CONGRESO MUJER SALUDABLE, esta vez en Metepec, Estado de México, muy cerca a Toluca.

Si deseas participar en alguna de las tres áreas, puedes envíanos Inbox o WhatsApp.

BIENVENIDOS Y BIENVENIDAS!

Convocatoria CONGRESO MUJER SALUDABLE METEPEC

CHARLATANES ESPIRITUALES

3 PASOS PARA ELEGIR TU GUÍA ESPIRITUAL

Cada vez que escucho diciendo a alguien que habla con los ángeles, me produce una doble sensación de admiración y rechazo que no puedo evitar. Admiración por atreverse a decir algo tan sublime y rechazo por todos los muchos ineptos que creen esto sin antes analizar varios puntos.

Lo primero que analizo es su apariencia física. Y recuerdo por ello la famosa frase "LO QUE TU ERES GRITA TAN FUERTE, QUE NO ME DEJE VER LO QUE DICES QUE ERES. Si estas personitas que dicen hablar con ángeles celestiales lo demostrasen con su presencia, quizá les creería un poco mas, pero la congruencia entre lo que dices que eres y tu presencia es mas que elocuente. Porque solemos ver maestros de Yoga fumando, coaches hablando de alimentación muy sobre pasados de peso y mucho mas allá de eso, personas dedicadas del Desarrollo Humano que NO EMANAN PAZ!

Recuerdo entonces la hermosa energía que emanan las personas que claramente vemos han aplicado en su vida sus enseñanzas y que emanan PAZ Y LUZ!

No me puedo imaginar a grandes iluminados diciendo que hablaban con Dios, no necesitaban decirlo, lo podíamos ver en su mirada, en su paz, en la luz que irradiaban o irradian, como Ghandi, Nelson Mandela, Ekhart Tolle, el Dalai Lama, Wayne Dyer por nombrar algunos.

Por todo lo anterior antes de consultar cualquier persona para ayuda emocional o espiritual, me atrevo a darte las siguientes y humildes recomendaciones: 

RECOMENDACIONES PARA ELEGIR UN GUÍA ESPIRITUAL

1. LA VERDAD ESTA EN TI.

Recuerda que todas las respuestas están dentro de ti, tu guía es solo un apoyo.

2. APARIENCIA

Un guía espiritual o emocional, debe ser congruente entre lo que dice y lo que es. Su figura, su cuidado personal, su vida debe ser un ejemplo.

3. PAZ

Una persona con verdadera convicción de servicio, con paz interior, con luz, con una energía especial, no necesita decir que habla con ángeles o con Dios, lo podemos sentir en la paz y luz que irradia. Solo necesitas ser un poco observador y perceptivo para sentirlo.

RECUERDA LA "INTUICIÓN" ES TU ARMA MÁS VALIOSA EN ESTE CAMINO HACIA TU EVOLUCIÓN INTERIOR.

¿CÓMO GENERAR CAMBIOS EN TU VIDA?

LOS 5 PASOS MAS IMPORTANTES

1. LECTURA

Es casi que obligatorio leer mucho. Tu mismo iras dándote cuenta de cual son los libros y temas que debes ir escogiendo.

2. TERAPIA

Exige que sea dada solo por personas tituladas psicólogos, terapeutas, psicoanalistas, siquiatras, etc. Si se trata de sesiones grupales, deben ser dirigidas por expertos en el tema.

3. NO COCHING

Puedes tomarlo pero solo como un paliativo a tus asuntos emocionales por resolver, nunca esperes que este tipo de cursos o platicas resuelvan a fondo tu proceso emocional. Tómalo solo como otra forma de adquirir conocimiento.

4. DISCIPLINA

Si realmente estas convencido de que ha llegado el momento de cambiar o de iniciar un cambio en tu vida, no esperes lograrlo si a veces vas a terapia, si a veces lees, si a veces aplicas lo que aprendes en tu vida diaria. Para ver resultados tienes que realizar un trabajo DIARIO y en todo momento.

5. EVALUCIÓN

No hay nada mas provechoso que realizar continuas evaluaciones de nuestro avance, a la manera que mas te acomode, recuerda que cada cabeza es un mundo. Puedes hacer por escrito, a mano, en tu lap, en carteles, como desees, pero te sorprenderás cuando en cada una de ellas veras lo mucho que has avanzado. Esta evaluación nos ayuda mucho a aplicar en la vida diaria todo lo que aprendemos,

FELICIDADES POR ESTE CAMINO QUE HOY INICIAS AL ENCUENTRO DE TI MISMO!

Odio los coaches!

Es una frase que es muy pero muy común escuchar hoy en día, en muchas personas. Y cuando vamos mas profundo a preguntarles el porque? Escuchamos decir infinidad de respuestas, que van desde las cantidades que invirtieron en infinidad de consultas y no obtuvieron resultados positivos, hasta comentarios acerca de los famosos cursos de un fin de semana en los cuales nos prometen que nuestra vida cambiara de una día para otro como por arte de magia.

Debido a esto me he puesto en la labor de preguntar a verdaderos expertos en el tema como psicólogos de gran trayectoria, psicoanalistas con doctorado,  antropologos, sociólogos y varios mas, que piensan acerca de este tema. Curiosamente todos coinciden en lo mismo. No se puede y debe  trabajar temas tan delicados y "abrir procesos emocionales" sin la debida experiencia y conocimiento.

Una experta psicoanalista me comentó que recibe pacientes con graves problemas de depresión después de algún tiempo de haber tomado estos cursos de coaching y haber pagado fuertes sumas de dinero. Ella explica que estos coaches, no son en su gran mayoría personas con títulos profesionales, es decir no han estudiado las bases científicas de la Psicología y por ello no saben como llevar estos procesos.

Alguien también me comento que en Estados Unidos ya se están llevando a cabo procesos en contra de estos grupos por los mismos problemas, la fuertes sumas que cobran y fatales resultados en las personas que esperaron que su vida cambiase en un fin de semana.

Como ya dije en varias entrevistas, artículos, posts y en este mismo blog los cambios reales en nuestros PROCESOS EMOCIONALES NO SUCEDEN EN UN FIN DE SEMANA. Los verdaderos cambios suceden poco a poco y llevan todo un proceso.

Mis recomendaciones personales al respecto después de esta breve investigación son las siguientes:

PARA GENERAR CAMBIOS EN TU VIDA

1. LECTURA

Es casi que obligatorio leer mucho. Tu mismo iras dándote cuenta de cual son los libros y temas que debes ir escogiendo.

2. TERAPIA

Exige que sea dada solo por personas tituladas psicólogos, terapeutas, psicoanalistas, siquiatras, etc. Si se trata de sesiones grupales, deben ser dirigidas por expertos en el tema.

3. NO COCHING

Puedes tomarlo pero solo como un paliativo a tus asuntos emocionales por resolver, nunca esperes que este tipo de cursos o platicas resuelvan a fondo tu proceso emocional. Tómalo solo como otra forma de adquirir conocimiento.

4. DISCIPLINA

Si realmente estas convencido de que ha llegado el momento de cambiar o de iniciar un cambio en tu vida, no esperes lograrlo si a veces vas a terapia, si a veces lees, si a veces aplicas lo que aprendes en tu vida diaria. Para ver resultados tienes que realizar un trabajo DIARIO y en todo momento.

5. EVALUCIÓN

No hay nada mas provechoso que realizar continuas evaluaciones de nuestro avance, a la manera que mas te acomode, recuerda que cada cabeza es un mundo. Puedes hacer por escrito, a mano, en tu lap, en carteles, como desees, pero te sorprenderás cuando en cada una de ellas veras lo mucho que has avanzado.

FELICIDADES POR ESTE CAMINO QUE HOY INICIAS AL ENCUENTRO DE TI MISMO!

Despacito...

Quizá porque las mejores cosas de la vida llegan y se disfrutan mejor "despacito", esta linda canción ha tenido un éxito que no recuerdo haber escuchado antes en ninguna otra. Hay varias explicaciones, que si los éxitos anteriores no contaban con los medios digitales que ahora, que si mil cosas, pero la verdad es que sucede otro detalle muy especial y curioso; los otros grandes temas como: "La Macarena", "Asereje" y varios más, al cabo de cierto tiempo ya fastidiaban en exceso y no querías escucharlos una vez mas, sin embargo con "Despacito" sucede todo lo contrario, entre mas lo escuchas, mas los disfrutas. No cansa, no aburre, no paras de quererla escuchar una y otra vez.

Su melodía y su rítmica tan perfecta han permito hacer hermosos arreglos a grandes músicos, en violonchelo y piano, en grandes orquestas, en coros de varias partes del mundo y en instrumentos de viento entre muchos otros.

Todo lo anterior sumando a su letra sensual, que con cada una de sus frases hace sentir un especial éxtasis especial a hombres y mujeres. Esto hace también una gran diferencia con las letras de los otros grandes éxitos, que no eran tan apasionadas, sino mas sencillas y de otros temas.

Despacito todo se disfruta mas: un buen libro, un buen vino, una buena platica, un entrañable abrazo, un bello paisaje, una gran enseñanza, y muchas cosas mas...

LETRA "DESPACITO" 

(Diminutivo de "despacio" * que procede lentamente)

Sí, sabes que ya llevo un rato mirándote 
Tengo que bailar contigo hoy (DY) 
Vi que tu mirada ya estaba llamándome 
Muéstrame el camino que yo voy (Oh) 

Tú, tú eres el imán y yo soy el metal 
Me voy acercando y voy armando el plan 
Solo con pensarlo se acelera el pulso (Oh yeah) 

Ya, ya me está gustando más de lo normal 
Todos mis sentidos van pidiendo más 
Esto hay que tomarlo sin ningún apuro 

Despacito 
Quiero respirar tu cuello despacito 
Deja que te diga cosas al oido 
Para que te acuerdes si no estás conmigo 

Despacito 
Quiero desnudarte a besos despacito 
Firmo en las paredes de tu laberinto 
Y hacer de tu cuerpo todo un manuscrito 

Sube sube 
Sube, sube, sube 

Quiero ver bailar tu pelo 
Quiero ser tu ritmo 
Que le enseñes a mi boca 
Tus lugares favoritos (Favorito, favorito baby) 

Déjame sobrepasar tus zonas de peligro 
Hasta provocar tus gritos 
Y que olvides tu apellido.... 

D E S P A C I T O 

LA VIDA ES MAS HERMOSA!