El poder de las profecías autocumplidas

Constantemente hacemos juicios sobre nosotros y los demás pero, ¿sabes qué efecto tiene realmente? La realidad es que puede condicionar el comportamiento tanto que se termine cumpliendo. Te lo explicamos mejor a continuación.

Desde antes de nacer, las personas que nos rodean tienen una serie de expectativas sobre nosotros. ¿De qué color serán nuestros ojos? ¿Qué personalidad tendremos? ¿Nos gustará pintar o no? Es el germen de las profecías autocumplidas.

Después, esas expectativas se suman a las propias. Sabemos qué esperan otros de nosotros y formamos nuestras creencias acerca de nuestras capacidades, gustos y personalidad. Pero, cuánto influye todo esto en nuestras decisiones y elecciones de vida? En el presente artículo te contamos qué son las profecías autocumplidas y qué efecto tienen en nuestra vida.

El efecto Pigmalión y las profecías autocumplidas

Las profecías autocumplidas son todos aquellos pensamientos predictivos que las personas tienen y que, una vez emitidos, se conviertan con mucha probabilidad en la causa de que esto se realice. Así, se genera una expectativa que terminamos cumpliendo.

Por su parte, aunque está relacionado con la profecía autocumplida, el efecto Pigmalión  hace referencia a las creencias que tenemos sobre el comportamiento o rendimiento de otros. Así, la idea que nos hacemos termina condicionando cómo actúa la otra persona y, por tanto, cumpliendo nuestras expectativas.

investigador Robert K. Merton se dedicó a investigar esta temática, dándole una estructura al concepto y a sus consecuencias. Según él, se dan tres sucesos para que la profecía autocumplida ocurra:

• Tener una falsa creencia sobre algo o alguien.
• Tratar el asunto o persona de forma que encaje con la creencia.
• El resultado o comportamiento de la persona confirman la creencia.

Por tanto, el mecanismo que hace funcionar las profecías autocumplidas reside en que si creemos que vamos a tener cierto resultado, es muy posible que nuestra conducta se vaya modificando poco a poco y los esfuerzos varíen. Es decir, si por ejemplo pensamos que vamos a suspender un examen, iremos prestando menos atención al contenido y dedicando cada vez menos tiempo a estudiar, por lo que probablemente, al final, acabemos suspendiendo. En cambio, si nuestra expectativa es positiva, pondremos más empeño sin darnos cuenta, aumentando la posibilidad de éxito.

Su efecto en los niños

Se han realizado muchas estudios relativos al efecto Pigmalión y profecía autocumplida en niños. Así, se descubrió que si un educador tenía una baja expectativa de sus alumnos, estos rendirían pobremente. En cambio, si se mantenían expectativas altas, los niños obtenían resultados sorprendentes. 

“Trata a una persona como es y permanecerá como es.  Trata a una persona como puede ser y podría ser y se convertirá en lo que puede y podría ser.“-Stephen R. Covey-

Modificar algo de las profecías que uno hace de su propia vida es difícil, pero no imposible, ya que el aparato psíquico es fuerte y tiene más recursos. Sin embargo, en el caso de los niños, las creencias y expectativas de los padres y mayores son determinantes y pueden cambiar el curso de su comportamiento.

Un ejemplo de ello es el uso de etiquetas en la educación de los niños. Si un niño es etiquetado constantemente como “rebelde”, “vago” o “tonto”, probablemente su autoconcepto se configure en esa línea, y su comportamiento acabe encajando con esos términos. Por ello, es sumamente importante ser cuidadosos con el uso de etiquetas, con usar “eres” en lugar de “estás siendo…”, pues podrían marcar la personalidad de por vida.

El desarrollo del autoconcepto y la autoestima está directamente ligado a las expectativas y creencias que otros tienen de nosotros y cómo estos nos valoran.

¿Qué podemos hacer? 

En muchos casos, las profecías sobre nosotros y sobre otros, pueden llegar a ser dañinas. Podemos boicotearnos  realmente, e incluso llevarnos a conflictos más serios acerca de lo que sentimos y hacemos. Así, aunque sean creencias fuertemente arraigadas, no están exentas de poder ser modificadas.

¿Qué se puede hacer para cambiarlo? Ten en cuenta los siguientes puntos:

• Detecta estos pensamientos. Si te encuentras en situaciones cuyo final puedes predecir de manera negativa, intenta pensar que nada está determinado, que podría salir bien y que tienes potencial para resolverlo.

• Presta atención al lenguaje y etiquetas que usas con otras personas. Al igual que nosotros, los que nos rodean tienen en cuenta las opiniones de los demás y, sin darnos cuenta, podemos condicionar radicalmente la conducta de otros.
• Analiza qué creencias limitantes hay detrás de estas profecías. Seguramente la próxima vez que aparezcan, te será más fácil darte cuenta del mecanismo que estás usando.
• Busca y atesora experiencias que te permitan comprobar lo contrario a tu profecía.

Como vemos, no solo es posible reconocer el efecto Pigmalión en nosotros mismos, sino que también se pueden contrarrestar sus consecuencias en nuestra vida. ¿Qué lograríamos con ello? Nada más ni nada menos que una existencia libre de ataduras y conceptos negativos que limitan el potencial que tenemos.

https://lamenteesmaravillosa.com/profecias-autocumplidas/

¿QUÉ ES EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓN?

Descubre y vive el CÓDIGO DE LA EMOCIÓN. Nuevo enfoque muy eficaz para tratar la ANSIEDAD, ESTRÉS Y/O DEPRESIÓN además de cualquier otra emoción como MIEDO, TRISTEZA, RABIA etc.

El código de la emoción (CE) es una TÉCNICA DE LIBERACIÓN EMOCIONAL MUY EFICAZ que permite liberar emociones atrapadas en el cuerpo físico al no ser procesadas correctamente creando estrés emocional y físico en la vida de una persona.

El CE es un método de curación energética simple que ayuda a liberar las emociones atrapadas en cualquier momento de nuestra vida presente y heredadas.

Lo interesante de esta técnica es que el paciente no requiere revivir la experiencia, simplemente con tomar conciencia de la emoción atrapada y de cuándo sucedió es suficiente. El paciente no sufre.

Es ideal para todas las personas y edades:

• En los adultos, el proceso consiste en “vaciar la pesada mochila Emocional” que vamos llenando a lo largo de la vida.
• En los niños/as el proceso es muy rápido, y muy pronto recuperan la tranquilidad y espontaneidad que les corresponde por su edad permitiéndoles volver a disfrutar y ser felices.

Es una técnica que se puede aplicar A DISTANCIA con lo que la hace adecuada para trabajar con cualquier persona independientemente de cómo y dónde se encuentre.

El código emocional fue desarrollado por Bradley Nelson. Para obtener más información sobre The Emotion Code, visite http://www.drbradleynelson.com/

5 pasos para cambiar tus creencias limitantes

Una creencia es una idea que se considera  verdadera y válida por la persona que la posee. Muchas veces tomamos creencias y las añadimos a nuestro mapa mental sin cuestionarnos de dónde vienen o si son verdaderas o falsas.

Es importante saber cuáles son nuestras creencias porque son pensamientos que guían nuestra vida. Si nos cuesta cambiar ciertas actitudes o hábitos no saludables es posible que existan creencias que estén sosteniendo ese comportamiento e impidan el cambio. Esto es lo que llamamos creencias limitantes.

Creencia Limitante VS Creencia Potenciadora

Las creencias limitantes son aquellos pensamientos que, por su naturaleza, impiden que realices ciertas acciones o conductas que te beneficiarían física, psicológica, emocional o socialmente.

Las creencias potenciadoras son aquellas que animan o provocan conductas que te llevan a adonde quieres llegar, o te conducen a tu objetivo deseado.

Las creencias provocan que nos comportemos de una determinada manera. De este modo, una misma creencia puede ser potenciadora o limitante dependiendo de la situación donde nos encontremos.

Por ejemplo, pensar “Nunca podré hablar en público” puede tener un efecto positivo en nosotros que es protegernos de la opinión pública, pero se convierte en una creencia limitante si fuera necesario que habláramos en público. Llegado el caso en que tuviéramos que subirnos a un escenario, esa creencia sólo nos impediría hacerlo bien, porque una condición que tienen las creencias es que tienden a cumplirse.  Así que, en ese caso, todo tu cuerpo haría realidad tu incapacidad para que sea verdad que “no vales para hablar en público”.

Como ves, las creencias guían nuestra vida y nuestros comportamientos diarios. Pero existe una buena noticia y es que si nuestras creencias no nos están ayudando (si son creencias limitantes) pueden cambiarse por otras que nos sirvan en nuestra vida.

¿Qué eliges creer?

Existe un fenómeno estudiado por la psicología que se llama “El efecto Pigmalión” o también conocido por “La profecía autocumplida”.

Consiste, a grandes rasgos, en que si crees en algo (acerca de tu propia capacidad) mucho tiempo y con muchas ganas, ese algo acaba siendo real.

Es decir, que si piensas que jamás podrás aprender inglés, jamás podrás; si piensas que eres un desastre en el amor, lo serás; si piensas que no podrás sacarte esa oposición, no podrás.

Como ves, tu mente quiere que el mundo se guíe por lo que conoce y predice, que son sus creencias. Sin embargo, si esas creencias fueran potenciadoras (nos enfocaran al objetivo que queremos conseguir), también se cumplirían por el mismo efecto de la profecía autocumplida.

Según lo anterior, tanto si piensas que puedes como si piensas que no puedes, estarás en lo cierto. Así que… ¿Qué eliges creer?

• “Cuida tus pensamientos porque se convierten en tus palabras
• Cuida tus palabras porque se convierten en tus acciones
• Cuida tus acciones porque se convierten en tus hábitos
• Cuida tus hábitos porque se convierten en tu carácter
• Cuida tu carácter porque se convierte en tu destino”.

Después de estas frases, estoy segura de que quieres cambiar esas creencias que están limitando tu potencial e impidiendo desarrollarte al 100%. Por eso te traigo una técnica para cambiar esas creencias limitantes en creencias potenciadoras.

Técnica de 5 pasos para cambiar tus creencias limitantes.

1. Detectar el pensamiento o creencia limitante. Es necesario que identifiques en concreto qué creencia limitante quieres cambiar. Para darte una pista, están siempre detrás de algún comportamiento que quieres cambiar y para encontrarlo podrías preguntarte: “¿por qué he hecho esto?” o “¿por qué mantengo este hábito?”
2. Tomar consciencia de los resultados que obtenemos con ella. Para saber si es una creencia limitante, es necesario que sepas qué consecuencias tienes pensando eso. ¿Qué te estás perdiendo? ¿Qué estás ganando pensando eso?
3. Darse cuenta de su intención positiva: ¿Qué hay de bueno en esa creencia que hace que mantengas ese pensamiento? Busca, seguro que en algún lugar y en algún momento ese pensamiento tuvo un beneficio para ti. Puede ser que te protegiera de algún peligro, quizá de no hacer el ridículo… Es importante que sepas qué intención positiva tiene tu creencia limitante antes de cambiarla.
4. Elegir un nuevo pensamiento o creencia potenciadora. Tiene que tener la misma intención positiva que la creencia limitante anterior. Si la anterior creencia quería protegerte, es necesario que la nueva creencia potenciadora mantenga esa intención protectora.
5. Sustituir la antigua creencia por la nueva y practicarla. Sólo con la práctica y con la repetición se lograrán conexiones neuronales suficientes para que el nuevo pensamiento se asiente y dirija nuestra vida. Es necesario que pienses de manera consciente la nueva creencia durante un tiempo hasta que se vuelva inconsciente y automática y guíe tu comportamiento de ahora en adelante.

Espero que pongas en práctica cuanto antes este cambio de creencias limitantes. Cuando lo hagas verás cómo cambia tu vida a mejor y estarás en el camino de convertirte en tu mejor versión. 

¿Es en realidad el Martes 13 un día de mala suerte?

 Aquí las teorías que rodean esa fecha

Tan mítico como enigmático. Así es el martes 13, una fecha temida por muchos por las historias sobre la mala suerte que giran a su alrededor, pero cuál es el origen de esta superstición que se impone en España, Grecia y América Latina.

La astróloga Patricia Kesselman, señala: “Marte es un planeta de maldad natural. Es gastador, malvado, cruel, ama matar y las matanzas, las peleas, los pleitos y las discusiones. Es el planeta rojo, de la sangre, de la infortuna rápida, es el que se ensaña pronto con crueldad y el que no se controla cuando se enoja”.

De acuerdo con la experta, esa teoría quiere decir que el día que le pertenece a Marte es un día propicio para que ocurra este tipo de acontecimientos. Agrega que los martes son días “fuertes”.

Otras teorías señalan que los martes y los viernes son los preferidos para la magia, ya que se cree que los espíritus están más cerca y eso resulta óptimo para la hechicería.

La mala fama del segundo día de la semana data desde finales de la Edad Media, cuando Constantinopla cayó el martes 29 de mayo de 1453 e implicó una gran crisis para la comunidad cristiana que se encargó de extender por el mundo su opinión poco favorable acerca de este día.

Hay quienes creen “que la destrucción de la torre de Babel se produjo un día martes 13 y, por eso, también se lo asocia con todo tipo de destrucción”, señala Kesselman.

Con respecto al número hay muchas versiones; por ejemplo, “la mala fama del 13 podría tener que ver con la carta del Tarot que lleva ese valor, pues coincidentemente es la carta de la muerte y corresponde al primer número después de la finalización de un ciclo (12) y se relaciona con un nuevo inicio (nacimiento, muerte y regeneración) pasando, previamente, por la disolución”, dice la astróloga.

Agregó “esa carta se refiere a la primera fase después de un deceso, del cese de las funciones cardíacas y de la separación del alma del cuerpo físico. Esta fase -de acuerdo con los ocultistas- es muy complicada y dolorosa porque al hombre lo envuelve la inconciencia y un velo de vacío. Eso es lo que simbolizan la carta de la muerte y el número 13 para el Tarot”.

Carmen Torrente en su libro “La superstición dice…” afirma que “para los griegos el 13 era un número sagrado: Zeus era el rey del Olimpo, acompañado por 12 dioses; pero, la fatalidad de este número se recuerda en la mitología nórdica antes de la era cristiana. Doce dioses fueron invitados a un banquete en el Walhalla. Loki, el espíritu de la pelea y del mal entró sin permiso en la fiesta y sumó el número de comensales a 13.

Hubo una lucha para expulsarlo, en la que Balder, el dios favorito, encontró la muerte. En la cena más famosa de la historia, la Última Cena, de Cristo y sus apóstoles, los comensales eran 13 y por esa razón, desde principios de la era cristiana hay pavor que 13 personas estén sentadas a una mesa.

Cuál es la diferencia entre el martes 13 y el viernes 13? Ambos son días conocidos como de «mala suerte» en la cultura occidental, pero sus orígenes son totalmente distintos.

• Martes 13: es más antigua a la del viernes 13 y no tiene relación a un hecho histórico en particular. Ésta se remonta a la antigüedad clásica o a la Edad Media.
• Viernes 13: es más utilizado en las culturas anglosajonas. Esta historia viene de un hecho histórico y sangriento que ocurrió el viernes 13 de octubre de 1307, cuando la Orden de los Caballeros Templarios fue perseguida por la Santa Inquisición y gran parte de ellos fueron arrestados en toda Europa. La Santa Inquisición dio esta orden acusándolos de hacer celebraciones paganas y practicar herejía, sodomía y de escupir en la cruz. Por esta razón, fueron asesinados en la hoguera, en una matanza colectiva.

Para concluir este tema, es claro que esta es una de tantas creencias locales de Occidente, que tienen que ver con hechos que sucedieron, que debió tener por supuesto haber un trasfondo en cuando a la numerología de ese momento, por ello debe tomarse como algo personal y como una creencia local, ya que por ejemplo en Japón es considerado un día de buena suerte.

Como hemos visto también es un día favorito para quienes practican ciencias ocultas, lo cual nos muestra la importancia de la creencias y lo necesario que es analizarlas y reflexionar sobre ellas profundamente.

Podemos tomarlo como un día especial de reflexión, recordando siempre que cada cabeza es un mundo y que la numerología aplica para todos de manera diferente.

NAMASTE

MANERA CORRECTA DE ORAR

Desde miles de años atrás civilizaciones ancestrales han utilizado una forma de orar mediante la cual no se ruega o se pide para que algo suceda, se agradece y se actúa como si ya estuviese sucediendo.

La Ciencia Cuántica nos explica que el lenguaje del Universo es un lenguaje de "Emociones", las cuales generan una alta o baja vibración, por ello debemos añadir una gran emoción, por supuesto positiva a nuestra oración para realizar una correcta forma y tener los mejores resultados.

Te invito a ver este vídeo en el cual el Científico norteamericano Gregg Braden nos explica más ampliamente esta forma correcta de orar.

Después de saber esto podrás realizar una oración correcta por la salud en el mundo, la reactivación de la economía y muchas otras cosas.

NAMASTE

https://youtu.be/SFmNI3wbCp0