MEDITACION LUNA LLENA FRIA O LUNA DEL ROBLE. Tiempo de Renovación y espe...

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🕉️MEDITACIONES DIARIAS-MES 12💜DÍA 23💜"La Espiritualidad" y las enseñanza...

🎄CALENDARIO DE BONDAD PARA EL MES DE DICIEMBRE🎄MEDITACIÓN DÍA 23🎄Propont...

🕉️MEDITACIONES DIARIAS-MES 12💜DÍA 19💜"La Espiritualidad" y las enseñanza...

Llegó DICIEMBRE! y como todos años años empezamos el CALENDARIO DE BONDAD!

Este mes que tanto andamos corriendo y que tantas cosas hacemos, es bueno tomar unos momentitos de  cada día y realizar una buena obra para ti mism@ y para los demás, por ello te invitamos a practicar las breves meditaciones del Calendario de Bondad, para tener unos minutos de paz, de estar contigo mism@ y tomar conciencia de la importancia de pensar en otros. 

Aqui tienes el enlace para las meditaciones de 5 a 6 minutos de este mes. Bienvenid@s!!!

https://youtube.com/playlist?list=PLdlMPYWN179i8cw5_biaA7uuQztiQHTNl&si=HGDul0VHEy4lMy99

Feliz día de la Sangha

¿Cuál es el significado del día de la Sangha?

El Día de la Sangha es el segundo festival budista más importante. Es una celebración en honor a la Sangha, o comunidad budista . Para algunos budistas, Sangha se refiere sólo a monjes y monjas. Es una oportunidad para que la gente reafirme su compromiso con las prácticas y tradiciones budistas.

Celebramos el día de la comunidad espiritual, todos aquellos que recorren el camino que conduce al despertar, a la iluminación. La Sangha o comunidad espiritual es una de la tres joyas, siendo las otras dos el Buda y el Dharma.

Sangha es el término utilizado para la comunidad espiritual budista. En el Día de la Sangha, los budistas celebran tanto el ideal de crear una comunidad espiritual como la comunidad espiritual real que están tratando de crear.

Hay tres importantes celebraciones budistas durante el año. La primera se realiza en Mayo, durante la luna llena del Wesak y es cuando Buda se Iluminó. La segunda es la del Darma en Julio y la tercera es la de la Shangha en Noviembre. Todas de celebran durante la luna llena. Siendo la Shangha considerada la mas importante por algunos ya que nos permite evolucionar y crecer, pues solo en comunidad podemos experimentar nuestros conocimientos y mostrar nuestra compasión por los demás y por nosotros mismos. 

Textos recopilados de varias páginas. 

Día de Acción de Gracias! Happy Thanksgiving!

Para quienes hemos vivido en Estados Unidos, sabemos ya que es la fiesta mas importante de ese hermano país, pues lo celebran todas las religiones y todas las familias. Es el día que mas viajes hay en todo el país para reunirse con la familia, es en verdad una celebración de gran tradición. 

A pesar de ser Miami uno de los sitios con menos características americanas, es quizá el más latino de todos los estados, la celebración que pude conocer durante los cinco años que viví en esa hermosa ciudad me dejó recuerdos muy entrañables, no solo por la reunión y la cena, sino por el sentido de la celebración, dedicar un día de nuestras vidas para dar gracias! Gracias por todo lo que tenemos, somos y gozamos!

Por ello aun fuera de Estados Unidos mi familia y yo lo hemos seguido conservando sagradamente cada año esta sentida tradición, hemos seguido dando gracias cada año en este día especial por todo lo que recibimos y tenemos. Hemos seguido reuniéndonos a compartir, a preparar una cena especial, pero sobre hemos seguido siendo conscientes de la importancia de DAR GRACIAS!

Por ello te invito hoy a tomar esta hermosa costumbre, sino puedes el cuarto jueves de noviembre, escoge otro día, pero dedica un día al año para DAR GRACIAS de forma especial y de una manera sagrada.

De donde viene esta maravillosa costumbre? 

La celebración tiene su origen como una variante de los festivales que se celebraban con motivo de la cosecha. Los peregrinos llegaron a Estados Unidos en 1620, tras cruzar el Océano Atlántico para separarse de la iglesia “oficial”. Pasaron un crudo invierno y sufrieron por comida fresca. “La primavera siguiente, los indígenas wampanoag enseñaron a los colonos a cosechar maíz y otros cultivos autóctonos, y también enseñaron a los recién llegados a pescar y cazar. Para el otoño de 1621, los peregrinos tuvieron una abundante cosecha y organizaron un banquete para dar su agradecimiento a Dios.

https://club700hoy.com/articles/por-que-se-celebra-el-dia-de-accion-de-gracias/

MEDITACION LUNA LLENA DEL CASTOR🍂Tiempo de soltar🍁y fluir🍂Recibe hoy est...

20 SECRETOS ESTOICOS y ESPIRITUALES PARA UNA MENTE TRANQUILA

Hoy te invito 

1.  Respiración consciente.

2.  Gratitud.

3.  Conexión con la Naturaleza.

4.  Meditación.

5.  Libérate del pasado.

6.  Compasión.

7.  Intención.

8.  Generosidad.

9.  Relaciones Significativas.

10. Significado en la vida cotidiana.

11. Abraza el cambio.

12. Amor a si mismo (autocompasión).

13. Agrega tu secreto personal (en el video no hay número 13)

14. Comprender la adversidad.

15. Poder Transformador.

16. La belleza de la simplicidad.

17. Renovación de la Naturaleza.

18. Conexión con los demás.

19. El perdón.

20. Aceptación del presente.

Hoy te invito a ver este maravilloso video con toda la atención y calma.

https://www.youtube.com/watch?v=dYFyTN9LpUE

Gracias!

MEDITACION LUNA LLENA DEL CAZADOR ✨Tiempo de reflexión✨Tiempo de recibir...

Meditación 204 #meditación #mexico #programacionneurolinguistica

INVESTIGACIÓN CIENTIFICA ACERCA DE COMO EL CEREBRO SE COMUNICA CON EL CUERPO CUANDO MEDITAMOS.

¿Cuál es el significado espiritual de un eclipse solar?

Estos eventos desde tiempos muy antiguos se consideran momentos de conexión sagrada entre el cielo y la tierra. Los eclipses solares tienen un significado especial para muchas personas. Estos eventos celestiales han sido objeto de admiración y veneración desde tiempos ancestrales, ya que se cree que representan una conexión entre el cielo y la tierra.

¿Cuándo y por qué ocurre un eclipse solar anular?

Los eclipses solares ocurren cuando la Luna se posiciona entre el Sol y la Tierra, bloqueando parcial o totalmente la luz del Sol. En México, estos eventos son particularmente notables debido a la posición geográfica del país que lo sitúa en la trayectoria de varios eclipses a lo largo de los años.

Simbología y significado espiritual del eclipse solar 2023

El significado espiritual de un eclipse solar en México está relacionado con la dualidad y la transformación. Durante un eclipse, la luz del Sol se ve oscurecida por la Luna, simbolizando el encuentro de opuestos. Este fenómeno se interpreta como una oportunidad para reconciliar polaridades y equilibrar energías opuestas en la vida de las personas.

Además, los eclipses solares también representan momentos de renovación y cambio. Se cree que durante un eclipse, las energías cósmicas fluyen de manera intensa y que las intenciones y los deseos de las personas se magnifican.

Rituales y tradiciones durante un eclipse solar

Observación y meditación

Muchas personas se reúnen en lugares sagrados o cercanos a pirámides y templos antiguos para presenciar el eclipse. Durante el fenómeno, se realizan meditaciones colectivas en las que se busca conectar con las energías del cosmos y recibir mensajes divinos.

Ofrendas a los Dioses

Algunas comunidades indígenas realizan ofrendas y rituales en honor a los dioses durante los eclipses solares. Estas prácticas buscan agradecer por la vida y pedir protección y sabiduría.

Purificación Energética

Los eclipses solares también son considerados momentos propicios para limpiar las energías negativas y renovarse espiritualmente. Baños rituales, limpiezas con plantas sagradas y sahumadores son algunas de las prácticas utilizadas para este fin.

Celebraciones Comunitarias

En algunas ciudades y pueblos de México, se realizan festividades y eventos culturales para celebrar la ocasión de un eclipse solar. Danzas, música, gastronomía y otras manifestaciones artísticas se unen para honrar este momento celestial.

Los eclipses solares tienen un significado espiritual profundo en México. Estos eventos se consideran  una oportunidad para la reconciliación de opuestos y una ventana para la transformación personal.

Tomado de varias fuentes en la Web

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ECLIPSE anular de sol en LIBRA 14 de octubre 2023

ECLIPSE SIGNIFICA dejar de ver luz por un instante para volver a ver distinto.

Cuando la luz vital solar se apaga representa algún tipo de muerte, algo simbólicamente muere ya que el pulso y latir que sostiene la vida se corta por un instante, esto se plasma en tu realidad que también cambia por consecuencia.

El momento del apagón puede resultar intenso, caótico porque aquello que asumías bajo tu control deja de estarlo y te desafía a verte vulnerable, te conecta con tus miedos, tal vez la necesidad de control, los lugares que habitas en sombra o sin mucha consciencia de que los habitas y muchas veces nos viene a mostrar demasiadas cosas que no nos place ver. Sin embargo es una gran oportunidad para el crecimiento, la apertura de consciencia y tu evolución.

Suelen ser grandes oportunidades para liberarnos de patrones que nos atan a un pasado ya sea de esta misma experiencia de encarnación o de experiencias anteriores, memorias antiguas del alma, también miedos que arrastramos desde nuestros ancestros, patrones del propio Clan que repetimos y que el eclipse nos abre la oportunidad de cortar.

Hacer cortes, dar fin a procesos, vínculos o maneras de relacionarse que ya están gastadas por el dolor o sufrimiento que implican, las cual estamos acostumbrados a no ver porque preferimos sostener mandatos que no nos son propios ni elegimos realmente.

Presta atención a modos de vinculación que traes y repites porque es una gran oportunidad de cambiarlos, es un momento en el que personas entran o salen de nuestras vidas y no hay que tener miedo sino la comprensión de que es lo que estamos liberando realmente.

Busca en tus ancestros esos miedos por lo cual se perpetua el dolor, mira y observa cómo se relacionaron tus padres o abuelos o abuelas trata de ver su dolor y que tanto de ello estás perpetuando incluso cuando crees estar en la vereda del frente en la manera de vinculación también es posible que estés obrando en funcion de ello y por tanto no eligiendo verdaderamente en libertad.

El alma pide liberación, el aprendizaje es saber estar en escucha y conexión con uno mismo, con el pulso de tu corazón, para compartirnos en amor genuino y equilibrio real no ficticio o sobre adaptado a un otro por miedo a no ser amado o aceptado, o en función de tus experiencias pasadas, no queriendo repetir patrones pero creando grandes corazas a la verdadera conexión con tu corazón. Observa tus corazas y en qué te estás engañando.

El eclipse se da en el signo de Libra y Aries, eso abre un ciclo de año y medio de oportunidad para resignificar la forma en la que nos estamos relacionando pero nos mostrará que la principal relación es en la escucha con uno mismo.

 Fuente Anabela Fernández en la Web

Gracias!

Bendecir💫

 Cuando bendices estas entrando en armonía con el Universo.

Estas sintiendo el verdadero significado de la magia al conectar con tu verdadera esencia.

Estas mostrando tu humildad al reconocer que eres parte del Cosmos.

Estas viviendo y vibrando en el lenguaje del Universo.

Bendice cada amanecer.

Bendice cada inicio de semana.

Bendice cada inicio de mes.

Bendice cada aprendizaje.

Bendice cada maestro en el camino.

Bendice cada aliento de tu ser.

Bendice tu presencia en este mundo.

SunTai

Cony Garrido
Instructora de Khan Yoga y Meditación desde 1978.

www.youtube.com/c/MeditandoconCony

MEDITACION LUNA LLENA DE LA COSECHA🍂Tiempo de Abundancia🍁y Gratitud🍂Reci...

MEDITACIÓN POR MEXICO✨Cambia tus pensamientos este 19 de Septiembre y r...

🔷MEDITACIÓN LUNA AZUL AGOSTO 30 Y 31, 2023 🔷RITUAL 🔷Usa el poder de la ...

ANOCHE HABLÉ CON MI CUERPO...

Le hablé como si fuese otro ser dentro de mi, pero parte de mi, de tu a tu, con un cariño infinito, le pregunté que le esta pasando, que he hecho mal, siento que quizá no he sido lo suficientemente cuidadosa, a pesar de que como lo mas sanamente que puedo, camino mucho, hago ejercicio, pero sobre todo cuido mis emociones, las observo continuamente y trato de trabajar mucho el "me vale" que todo me resbale, entendiendo que no puedo controlar el mundo, entiendo que esto muchas veces nos rebasa, pero trato de reaccionar lo mas pronto posible y trabajarlo continuamente.

Le dije que me enviará señales de que estaba haciendo mal y que podía hacer por mejorar su estado actual, fue una de las conversaciones mas sinceras y honestas que he tenido en mi vida, pues en realidad necesitaba encontrar porque estaba viviendo la ausencia temporal de mi maravillosa salud, que ahora veo que no he valorado lo suficiente, entiendo que entré en un etapa de grandes lecciones por aprender, pero eso no impedía que le hablase a mi cuerpo como nunca antes lo había hecho, me dirigí a cada una de las partes de mi cuerpo, con extremo cuidado, y sintiendo que era escuchada, recordé tanto ese texto  que he usado tantas veces acerca de "habla con tus células, ellas te escuchan". 

Así lo hice, hable detenidamente y con mucho amor con mis células, mi corazón, mi hígado, mis riñones, con todas y cada una de las partes de mi cuerpo y podía sentir su energía, podía sentir como cuando le hablas a una plantita o a una mascota, hay algo dentro de ti que te deja saber que te están escuchando, lloré mucho, pedí ayuda de mis seres de luz, para poder entender porque y para que estaba viviendo todo aquello que se había prolongado ya por mas de dos meses y me había sacado casi totalmente de mis rutinas normales, entendía que a veces la vida nos manda pausas fuertes por diferentes motivos, pero mi mente quería continuar ya con todo lo que gusta tanto hacer y me presionaba continuamente...

A partir de ese día mi salud empezó a mejorar notablemente y aunque no era aparentemente grave lo que me estaba pasado si me tenia muy detenida, y sobre todo era la primera vez en mis 62 años de vida, que sentía un agotamiento profundo y mi cuerpo no estaba respondiendo a mi exceso de energía y entusiasmo habitual. Aprendí grandes lecciones, pero sobre todo me di cuenta de a pesar de comer sanamente y hacer ejercicio regular, tal como lo dije en mi tercer libro "EL TRIANGULO PERFECTO", las emociones mandan por encima de todo ello.

El cáncer, diabetes, y miles de enfermedades mas, definitivamente son originados por emociones no procesadas, por traumas no resueltos y varias situaciones similares. Lo digo con tanta firmeza y convicción porque soy completamente consiente de que si tuve una fuerte decepción dias antes de empezar a enfermarme, y a pesar de llevar mucho tiempo trabajando este tema, de haber escrito un libro completo sobre ello y de que todos mis libros hablan de ello, NO LO CONCIENTICE en su momento, no alcance a dimensionar la magnitud de dicho suceso en  mis emociones y por ende en mi amado cuerpo.

Hoy me queda mas claro que nunca que ante estas situaciones quizá no haya nada que hacer, era algo que teníamos que vivir, como siempre lo he dicho, era necesario vivir esa experiencia para aprender esa lección, pero si podemos una vez concientizado tratar de alguna manera de apaciguar esas emociones, de observarlas, analizarlas, entender porque nos afectó tanto esta o aquella decepción o situación y procesarla, sacarla, transformarla, hablando, escribiendo, en terapia, en platicas, en mil formas, pero sacarla no quedarnos con ello adentro de nosotros, pues  es esa sensación desagradable la que afecta nuestro amado cuerpo.

Estoy mas fortalecida si, pero sobre todo mas humilde, mas agradecida, mas cuidadosa con mi cuerpo y mis emociones que nunca, con un enorme sentimiento de valoración del funcionamiento del Universo, aunque no nos lo parezca, TODO ES PERFECTO.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS1

💖MEDITACIÓN GUIADA 5💖AMOR PROPIO💖TRABAJA HOY TU AUTOESTIMA Y DIÁLOGO INT...

🕉️MEDITACIÓN DÍA FUERA DEL TIEMPO🕉️Día Verde🕉️Día del Perdón🕉️Realiza ho...

Estar abierto a todo lo nuevo...

Tantas veces escuchamos hablar que desde tiempos muy antiguos nuevas ideas, descubrimientos, medicinas y muchas otros nuevos caminos fueron rechazados en su momento hasta el punto de llevar a la hoguera a quienes se atrevieron a retar al sistema. En nuestros días quizá ya no son llevados a la hoguera estoy valientes visionarios que se atreven a mostrar sus importantes y vanguardistas ideas, pero muchas veces son tachados de locos, de rebeldes y hasta de poco inteligentes. Y muchas veces son eliminados de las asociaciones médicas, de los círculos científicos o de las asociaciones de investigación, situación que ha hecho que el mundo sufra grandes retrasos, pues si todos estos genios se hubieren reconocido a tiempo, todos sus aportes habrían sido aprovechados mucho antes. 

Los grandes genios que han cambiado al mundo y que han traído grandes avances a nuestro mundo de modernidad en su gran mayoría fueron rechazados en su momento, por varios motivos que ya conocemos, recelo y envidia de ser opacados por sus colegas, mentes cerradas que creen tener la verdad y nada mas que la verdad y por último y quizá el más grave: por intereses económicos.

Por ello hoy en día siendo conscientes de todo ese grave pasado de nuestros grandes genios, lo más sano es mantener una mente muy abierta o como se dice en ingles se completamente "open mind", ante cualquier nueva idea, descubrimiento o avance. Sobre todo manteniendo el debido respecto hacia esos valientes visionarios de hoy en día, que se están atreviendo a defender, los ayunos intermitentes, la herbolaria, el dióxido de cloro, la vida extraterrestre, la acupuntura y la homeopatía, solo por mencionar algunos de los muchísimos nuevos caminos. Muchas de estas ya han sido aceptadas por la ciencia, pero no por el común de la gente. Y muchas de estas siendo ya una tradición milenaria en oriente como la acupuntura, con resultados indescriptibles e incomprensibles muchas veces para occidente. 

No sabemos en realidad si de aquí a 100 años o quizá antes, todos estos inventos, descubrimientos, nuevos aportes, sean la solución para un mañana mejor. De manera muy personal siento vergüenza ajena ante esos comportamientos despectivos a lo nuevo, me recuerda tanto una gran frase que escuche decir muchas veces muy molesto a mi padre, que era un gran sabio: "la ignorancia es atrevida". Efectivamente somos absolutamente ignorantes de los miles de posibilidades nuevas que existen en todas las ciencias y nos atrevemos a negarlas cuando no sabemos nada de su funcionamiento. 

Para poner un simple ejemplo se habla de que la medicina en occidente, por lo general, solo trata el síntoma, pero jamás el problema a fondo, es decir es como si un foco rojo de un auto se prendiera, y solo buscáramos arreglarlo, sin buscar porque se fundió, muy diferente a la medicina oriental que va a la raíz del problema, es decir no arregla solo el foco rojo, arregla lo que hizo que ese foco se prendiera, por ello es tan efectiva. Y como ello podemos poner cientos de ejemplos que nos demuestran lo poco que sabemos del verdadero funcionamiento del cuerpo humano, de la naturaleza, del cosmos y de todo en general.

El mantener una mente abierta sin duda nos traerá grandes beneficios, pues lograremos aprender grandes soluciones para nuestros problemas cotidianos, no solo de tipo material sino espiritual, emocional y en todo los aspectos de nuestra vida. El estar abiertos a nuevas propuestas es siempre una maravillosa forma de adquirir grandes lecciones de aprendizaje. 

Abramos nuestra mente a nuevos caminos

Es de personas inteligentes y humildes aceptar una NUEVA ERA.

Cony Garrido

Instructora de Meditación

Conferencista Internacional y escritora.

Grandes científicos, grandes herejes

https://www.bbc.com/mundo/noticias/2013/05/130413_cientificos_historia_herejes_jgc

Quién fue Giordano Bruno, el místico "visionario" quemado en la hoguera hace 418 años

https://www.bbc.com/mundo/noticias-43097025

APRENDIENDO A MEDITAR - SESIÓN 2 - ✳️ LA MEDITACIÓN ES UN ESTILO DE VID...

Cómo influyen las emociones y el sistema hormonal en la vida de la mujer

🌸APRENDIENDO A MEDITAR - INTRODUCCIÓN (PLÁTICAS) 🌸Entérate de los pasos ...

LA NOCHE MÁS MÁGICA, LA NOCHE DE SAN JUAN

La festividad de San Juan Bautista es el día 24 de Junio, (muy cercano al solsticio de verano, alrededor del 21 de junio), en España es una festividad de celebración múltiple en muchos pueblos, incluso es sacada su figura en procesión en algunos lugares

Muchos son los rituales propios de la noche de San Juan, la víspera del 24 de Junio, pero todos giran en torno al ensalzamiento del fuego. De hecho, este es el festival del fuego por antonomasia, el rey de los festivales del fuego hasta el extremo de que el culto pagano del fuego y las hogueras, se han conservado más que en otras fiestas, y la costumbre popular ha mantenido su práctica incluso dentro del mismo cristianismo, aunque éste no ha podido dar una explicación religiosa convincente de dicho hábito. El gran protagonista de la Noche de San Juan es el fuego, cuyo fin no sólo es rendir tributo al sol, sino también purificar los pecados del hombre. Antiguamente se realizaban fogatas reducidas en las que se calentaban papas o batatas, que luego eran ofrecidas a los asistentes para así asegurarles alimento suficiente durante todo el año. También se arrojaban a las llamas ropas viejas, papeles, y cualquier objeto que representara un mal recuerdo, y así se exorcizaban los malos sucesos de los doce meses anteriores.

Otra costumbre relacionada con la Noche de San Juan es la caminata sobre el fuego. Los devotos preparan caminos de brasas de dos metros de largo por un metro de ancho y caminan descalzos sobre ellos sin sufrir daños. La celebración es acompañada con bailes, comidas y bebidas.

Realmente la noche del solsticio es la del 21 de Junio aunque la Iglesia la ha adaptado a la festividad de San Juan.

Muchas son las creencias que se relacionan con esta mágica noche, e incontables las tradiciones con las que se la celebra, entre las que podemos destacar las siguientes:

Según se cree, en el exacto momento en que el sol ilumina el amanecer del día 24, las aguas de fuentes y arroyos están dotadas de poderes especiales para curar y brindar protección a la gente.

Quien se baña en el rocío que cae esa noche quedará protegido durante todo el año.

Meterse desnudo y de espaldas al mar, mirando la luna, permitirá a quien lo haga obrar ciertos prodigios.

Quien se coloca debajo de una higuera con una guitarra en sus manos puede aprender a tocarla de forma inmediata.

Los solteros y solteras que al comenzar el 24 se asomen por la ventana de su casa verán pasar al amor de su vida.

Si se quema un papel donde se haya escrito aquello que se quiera olvidar, se puede lograr bienestar por todo el año.

Si una mujer se mira desnuda y de espaldas en un espejo, a media noche y con la luz de una vela, verá el momento de su muerte.

Quien madrugue el día 24 no pasará sueño el resto del año.

En Andalucía al igual que en Canarias, España, se hacen hogueras con un pelele (muñeco de trapo similar a un espantapájaros) denominado "Jua" (quemar el Juan), (noche de los juanes)y en las zonas costeras el rito se hace cerca de la orilla del mar, con peticiones y promesas de muy diversa índole.

El solsticio de verano coincide con la maduración y recolecta del fruto de la higuera de higos negros (exteriormente negros) denominada breva.

Información tomada de varios sitios en la red.

Como siempre es importante recordar que quien da fuerza a cualquier ritual es el poder TU MENTE.

Feliz noche mágica de SAN JUAN.🌼

COMUNIDAD AAM

 Qué es Comunidad y grupo AAM? 

En ABRIL del 2020, a un mes de haber iniciado la famosa "pandemia", cuando el mundo y la vida de cada ser humano había sufrido un paro obligatorio de sus rutinas cotidianas, cuando la mayor parte de las personas de la gran mayoría de paises de este hermoso planeta, estaba sufriendo por primera vez en sus vidas un alto sin saber en verdad que estaba pasando, cuando tuvimos que mirar hacia adentro, cuando tuvimos que mirar de manera consciente a nuestros seres mas cercanos, cuando por primera vez para muchos tuvimos que enfrentarnos a nuestros miedos y pasiones mas profundas...

En esos momentos de incertidumbre total creé el grupo en una red social llamado "APRENDIENDO A MEDITAR", movida por mi necesidad de llevar algo de paz a tantas personas que veía sufriendo inmensamente, que sentía perdidas en un maremágnum de noticia falsas y completamente descontrolada ante una situación jamás vivida antes. Sabiendo a plena conciencia que la meditación les ayudaría a controlar sus mentes y basada por supuesto, en mi experiencia de haber dado sido instructora de meditación desde hacía mas de 40 años. 

Yo me encontraba completamente en paz y en la primeras dos semanas de pandemia, del 15 al 31 de marzo, escribí un breve manual llamado " Y tu...¿Qué vas a hacer durante el aislamiento? Manual de apoyo y acompañamiento", sin imaginar el tiempo que duraría este encierro obligatorio, y que gracias al cielo envié a cientos de personas de manera gratuita, por redes sociales, por correo electrónico y por todos los medios que me fue posible. Manual que aun hoy en día puedes descargar gratuitamente de mi pagina de Amazon. https://www.amazon.es/dp/B086HZ88L8

Pero muchos se preguntarán... ¿por qué me encontraba yo tan tranquila?, quizá, por mi experiencia de haber vivido ya varios sucesos parecidos unos años atrás, como la época de huracanes en Miami, durante la cual nuestras vidas sufrieron un alto total, pero solo durante una semana, sin embargo puedo decir que fue una semana de aprendizaje total, de experiencias maravillosas, de grandes descubrimientos, de poder ver la vida de otra forma completamente.

Y bien, este pequeño grupo que inicio en ABRIL del 2020 es hoy una gran comunidad de meditadores, que hemos llamado COMUNIDAD AAM de 79 mil almas en crecimiento. De almas que están en búsqueda de su sentido de vida, de almas que han entendido que encontrar su propósito de vida es la mayor prioridad del ser humano y que uno de los caminos mas certeros para ello es la meditación.

Una comunidad que ha llenado mi alma de regocijo, de agradecimiento y de un gran sentido de vida, al poder cumplir uno de mis sueños mas hermosos: llevar paz al corazón de muchas personas. Dia con día al levantarme me llena de ilusión el buscar temas, post, textos, videos y todo tipo de publicaciones para llevar a esta mi hermosa comunidad un rayito de luz, para que cada uno de sus días sean especiales, para que inicien cada mañana con fuerza, paz, amor, ilusión y mucha esperanza. 

El poder enseñar como algún día me enseñaron a mi todos los grandes maestros de mi vida, (desde mi padre, una gran ser muy evolucionado que dejó este mundo muy joven,  hasta mis cada uno de mis maestros: Radim, mi Dra. Blanca, Amag, mi madre, que me cuida desde el cielo, Felipe mi maestro de Terapia Breve, Miguel Pineda, mi ángel guardián del Código de Emoción, Marina mi terapeuta y muchísimos mas que no acabaría de mencionar), es regresarle al mundo todo lo que te da, es comprender y continuar con gran respeto el ciclo de vida, como una gran cadena de alimentación espiritual. 

GRACIAS COMUNIDAD AAM por todo lo que he aprendido y crecido con ustedes en estos poco mas de tres años, gracias por llenar cada uno de mis dias con sus mensajes llenos de amor, de cariño, de agradecimiento, de ternura, que en verdad son un caricia para mi alma. Por ayudarme a crecer día con día, al tratar de prepararme mejor para llevarles la mejor información, las mas certera, la mejor cuidada, y la más adecuada para cada uno de sus momentos.

Hemos crecido juntos, hemos aprendido juntos, hemos llenado nuestros corazones de hermosos recuerdos, hemos iluminado nuestras almas con grandes conocimientos, pero sobre todo hemos aprendido a convertir ese conocimiento en experiencia, en crecimiento. ¡Gracias infinitas desde lo mas profundo de mi corazón!

Cony Garrido

Administradora y creadora Grupo y Comunidad AAM

Om Shanti

Nuevos ciclos, nuevas vidas, nuevas etapas...

Es tan casi mágica la forma como se acomoda todo para dar paso a nuevas etapas, para cerrar ciclos y seguir nuestro camino. Es una perfecta sincronía desde los más mínimos detalles hasta el mas grande, las circunstancias nos van llevando de una manera majestuosamente perfecta. Cuando algo debe de llegar, cuando debes llegar a algún lugar, cuando algo es para ti, cuando debes estar en ese lugar en especial todo es una serie de situaciones que te van llevando hasta ahí y cuando llegas...

Todo toma otro color, es como si volvieses a nacer, sobre todo cuando llevabas mucho tiempo atrás de una meta en especial, este cambio es infinitamente perfectible para todos tus sentidos de una manera consciente, es decir sales de ese estado robotizado en que te mantienes la mayor parte del tiempo, dejas de estar en modo automático, y el solo hecho de caminar en un nuevo espacio se convierte en magia, esa magia que llega a ti cuando vives con plenitud en contacto con tu mundo interior.

Cada movimiento, cada acción, cada hecho que antes era una rutina cualquiera se convierten en momentos de plenitud, de alergia, de emoción, de ser algo así como un descubridor de un nuevo mundo, en el que cada instante encuentras nuevas sensaciones, nuevas emociones, nuevos motivos para agradecer y es entonces cuando te das cuenta de que estos sucesos son un alto en tu vida, son el final de un camino y el inicio de otro, son renaceres que traen a tu vida nuevos aprendizajes, nuevos crecimientos y por su puesto gran evolución.

Pero conforme van pasando los días vas perdiendo esa hermosa sensación de novedad, de cambio, de novedad, de DISFRUTE TOTAL de cada segundo, para irte perdiendo en las rutinas, en la cotidianidad,  y es ahí cuando debes hacer un esfuerzo especial, pedir al cielo, a tus ángeles guardines o a quien desees o en quien creas que no se pierda, que permanezcas presente, que sigas siempre consciente de cada momento de tu vida, para seguir viviendo en conciencia y plenitud total, para continuar conectado con tu cuerpo con tu mundo, para no dejarte arrastrar por el maremágnum de pensamientos diarias, de disparos del ego que siempre quiere mas y de todos los distractores que día con día nos alejan de nosotros mismos. 

Una nueva esta, un nuevo hogar, un nuevo trabajo, un nuevo ciclo siempre son grandes bendiciones, grandes oportunidades para mirar esos detalles de la vida diaria que muchas veces pasan inadvertidos ante nuestros sentidos y nuestra visión, pero además son momentos hermosos por llegar, nuevos personajes en nuestras vidas, nuevos conocimientos, nuevos aprendizajes, nuevos descubrimientos y todo ello al final será, crecimiento, evolución, ampliación de nuestra conciencia, escalones de conocimiento que siempre nos llevarán estar cada día mas cerca de nuestro propósito de vida.

Gracias por estar conmigo hoy en esta nueva, maravillosa etapa y ciclo de mi vida💝

Cony Garrido 

Instructora de Meditación, conferencista y escritora.

Creadora y Directora Congreso Mujer Saludable y Comunidad AAM

©2023 Copyright. Derecho exclusivo de autor- "El Blog de Cony Garrido". Se pueden reproducir los contenidos, pero sin alterarlos y citando a la autora y el sitio https://conyescritora.blogspot.com/

Si deseas información sobre mis talleres y conferencias escríbeme a conymeditación@gmail.com

🌿PROGRAMA ANUAL DE MEDITACIÓN /Segunda fase/52 Meditaciones /SEMANA 19/O...

🌺 LUNA LLENA DEL VESAK O LUNA DE BUDA. Luna llena de Las Flores, Luna de...

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🔶MEDITACIONES DIARIAS🔶MES 4🔶DIA 19🔶Cuando se pierde el ego, se pierde el...

EJERCICIO DE TRANSFORMACIÓN

Se sugiere que se practique este ejercicio durante los cuarenta días venideros que corresponden a la cuaresma conjuntamente con los ejercicios correspondientes de sus monografías.

•Cierren los ojos y relájese, quédese quieto. Recuerde que recibirá en la medida que de.

•Ante usted se halla un ser iluminado. Puede ser alguien a quien haya conocido bien en esta encarnación o que conoció durante la anterior, y que ahora vela amorosamente por usted. Podría ser también el Maestro Jesús quien, en aquellos lejanos días de la Pascua, se encarnó entre nosotros, y puede sentir y compartir su sufrimiento mejor que nadie. Confíe en cualquiera entidad que su Ser Interno perciba y, por un momento, comuníquele los pesares, los problemas y las angustias que ahora está sufriendo o que sufrió en el pasado, y aun los malos pensamientos que quizás irradio alguna vez hacia los demás.

•El ser iluminado acepta su pena con verdadera compasión, lo que les permite tranquilizar su conciencia, iluminar su corazón y purificar su alma, de modo que pueda participar en la segunda parte del ejercicio.

•Desde que apareció la gran Luz de la Navidad, la Naturaleza ha estado preparando en forma secreta el espectacular y maravilloso nacimiento de la primavera. Nuestros pensamientos positivos pueden brotar en una forma similar, bajo la protección de la Oscuridad Cósmica.

•Visualice un huevo; vea su cascarón blanco, con un opalescente matiz azul y rosa, bañado con el argentado brillo de una noche iluminada por la luna.

•Ahora visualícese dentro del huevo opalescente. El interior está oscuro, pero se siente apacible. Ignore el mundo exterior, aun cuando éste lance una sombra sobre usted. Se encuentra en el seno de la Unidad, en la matriz de la Madre del Mundo quien pronto le dará a luz.

•Ahora, entre los colores de la noche, en el seno de su Ser Interno Centellea un Cristal puro, como símbolo de la Conciencia Crística que algún día alcanzara.

•Guarde en su mente los más elevados pensamientos de amor, simpatía, bondad y generosidad que su alma pueda dar. Observe cómo crece este cristal dentro de ustedes, protegido por el cascarón que se romperá en la noche de pascua.

•Todos los pensamientos positivos y vivificantes que están ocultos en lo más recóndito de su corazón psíquico tienen que nacer en este momento. Su cristal debe sentir la tibieza de los rayos del Sol y ver la deslumbrante luz del día.

•En el momento de romperse el cascarón del huevo, todos sus pensamientos de amor salen precipitadamente, llenando el corazón de todos los seres del universo. Esos pensamientos realizarán su labor beneficiosa, antes de empezar de nuevo el eterno proceso que rige nuestro mundo: germinación y nacimiento.

Bien QQ∴HH∴ todos, que la paz profunda siempre sea con usted.

De los amados hermanos Antigua y Mística Orden Rosae Crucis Gran Logia AMORC Jurisdicción de Habla Hispana para las Américas.

🎀MEDITACION LUNA ROSA DE ABRIL 🎈PINK MOON 💕 Llena simboliza el musgo ros...

¿Cómo eliminar el EGO de una persona?

EGO * EGO * EGO * EGO * EGO * EGO * EGO * EGO * EGO * EGO * EGO * 

Tener el ego controlando más una parte de nuestra conciencia que otra hace que suframos muchas consecuencias en nuestra salud mental. Por ello, para eliminar esta excesiva presencia de nuestro ego dominando la parte instintiva de nosotros, podemos seguir los siguientes consejos. 

1. Deja de buscar el reconocimiento de los demás

Cuestiónate si necesitas la aceptación exterior para ser feliz. Evidentemente a todos nos gusta que nos valoren y refuercen positivamente, pero realmente es mucho mejor ser capaz de hacer un buen autoanálisis que necesitar de los demás, ya que muchas veces el entorno no nos refuerza cada vez que hacemos algo bien. De esta modo si crees que tu ego profesional o ego espiritual está dominando tus decisiones, tómate un tiempo para descansar y analizar el por qué de tus acciones y lo que realmente quieres en tu vida. 

2. Aprende a ser humilde y objetivo/a

No es bueno ni creerse de más ni ponerse a la altura del betún. Intenta valorar tus esfuerzos y tus logros así como tus errores. Haz autocrítica cuando sea necesario y felicítate a ti mismo/a cuando hayas logrado o te hayas esforzado en algo. Al herir el orgullo de alguien no obtienes recompensas, así que lo esencial es centrarte en ti mismo/a para llegar a tus objetivos. Todo ello sin olvidar que debes contentar la parte más impulsiva del ello y disfrutar de pequeños instantes. 

3. Deja a un lado la autoexigencia

El perfeccionismo nos ayuda a crecer, pero también nos puede perjudicar mucho. Intenta proponerte metas, pero intenta que éstas sean realistas y te den margen de maniobra. La perfección no existe, así que deja de buscarla intentando contentar el ego y el superyó. 

4. Acepta tus limitaciones

En lugar de negártelas, acéptalas, están ahí porque todo el mundo tiene, tú no eres menos. Una vez aceptados tus limites puedes intentar mejorar, si es posible, algunos aspectos de ti, pero otros simplemente tendrás que aprender a vivir con ellos. En algunos casos el ego distorsiona la realidad para que intentemos dar todo de nosotros para llegar a nuestra versión más ideal. Es necesario comprender que todos tenemos límites y que debemos convivir con ellos.

5. Deja de lado la competitividad

¿Sientes que siempre tienes la razón o quieres ganar en todo? La vida no es una competición constante. A veces hay que ir de la mano y hacer piña con los demás. Aprende a ser equipo y trabajar en equipo con la gente. No tienes que ser el/la mejor en todo ni ser quien tiene más cosas, no es necesario, no tienes que demostrar nada ni a los demás ni a cualquiera de los tipos de ego. Normalmente existen palabras con ego que sólo tienden a tirarte pensamientos negativos cuando eres el peor en alguna situación. En estos casos debes intentar ver que nada te define, sea positivo o negativo.

6. Aprende a estar en el presente

Disfruta de las pequeñas cosas y valora todo lo que tienes a tu alrededor. Busca el lado positivo de las cosas, valora las cualidades de la gente de tu entorno, acepta los aspectos en los que los demás son mejor que tú, disfruta de las aficiones y el tiempo libre sin competir y ponte en el lugar de los demás. Al estar en el presente tienes más a raya la tendencia del ego a intentar contentar el superyó y a dejar atrás el ello. Esta es la mejor manera de evitar ser un ególotra y que su significado acabe dominando nuestras vidas. 

7. Trabaja tu interior

A veces la búsqueda incesante de la versión idealizada de ti hace que acabes lidiando con un ego que intenta eliminar el ello de tu conciencia. Para poder equilibrar estos tres rasgos de nuestra mente es esencial intentar trabajar en nuestro interior para tener el ego equilibrado. En este caso, la meditación o la instrospección te serán de ayuda para lograr este gran obejtivo.

Se podría decir que para vencer el desequilibrio del ego debemos intentar ser mejores personas cada día, pero no aquella a la que apunta constanteente el superyó sino a la parte más humana que tienes de tu persona. El buen calibre del ego es esencial para disfrutar tanto de nuestros impulsos como de nuestra vida social. La clave siempre está en el equilibrio. 

Articulo tomado en parte de Mundo Psicologos para el trabajo del 4. Mes de Meditaciones diarias del grupo y COMUNIDAD AAM (Aprendiendo a Meditar) mediante el canal de YouTube www.youtube.com/c/MeditandoconCony.

Cualquier duda puedes escribirme a conymeditación@gmail.com

Gracias.

CUARTO MES DEL PROGRAMA ANUAL DE MEDITACIONES DIARIAS "EL EGO".

🧘INTRODUCCIÓN A LAS MEDITACIONES DE ESTE NUEVO MES.

Sábado 1º. de Abril 2023 

🕉️Este mes trabajaremos en las meditaciones diarias el concepto de EL EGO.

🕉️Al iniciar un tema diferente cada mes, empezamos por conocer el origen de la palabra o tema que estudiaremos y su origen etimológico, para poder profundizar de mejor manera.

🕉️La meditación diaria de este mes será aproximadamente de 8-9 minutos.

🕉️Trabajaremos Meditación dirigida.

🕉️En este mes tenemos estudiaremos las enseñanzas del libro UNA NUEVA TIERRA del Maestro Eckhart Tolle

🌸Hermoso inicio de mes para ti

ORACIÓN PARA BENDECIR ESTE NUEVO MES

 

🌺¡BIENVENIDO ABRIL!🌺

 MES DE LOS POETAS Y LA INSPIRACIÓN!

El primer día de cada mes tiene una luz especial, es como un nuevo amanecer, y como cada nuevo amanecer es maravilloso recibirlo con ¡alegría!

De igual manera es importante agradecer al mes que termina y hacer una evaluación de todo lo que aprendimos, que nos dejó y cuál fue nuestro crecimiento.

Todo el tiempo es de aprendizaje, todo es perfecto en el Universo, todo tiene una razón de ser y todo los tiempos nos dejan alguna enseñanza.

PLANEA TU NUEVO MES

Nuevos Decretos

Nuevas rutinas

Nuevos proyectos

Lo ideal es ponernos metas claras y que sean realizables, en el resumen del mes que termina, quizá no se cumplan algunas, pero seguramente han ido avanzando en algo y eso es lo importante, ir avanzando poco a poco en nuestro crecimiento, en nuestros proyectos y en nuestra vida.

QUE TUS METAS DE CADA MES INCLUYAN SIEMPRE

UNA PARTE PARA TU CRECIMIENTO PERSONAL.

Tu sabes mejor que nadie cuál área requieres trabajar o mejorar.

!FELIZ Y BENDECIDO INICIO DE MES PARA TODOS!

NAMASTE.