Todos sabemos que existen millones de virus y bacterias en el ambiente, como también sabemos que estamos dotados de un sistema inmunológico que nos defiende de todo ello.
Recordemos la película el NIÑO DE LA BURBUJA y el caso del Millonario Howard Hughes, dos casos en los que logramos apreciar que pasa cuando no tenemos defensas y otro en el que pudimos ver un caso patético de demencia como la que estamos padeciendo hoy en día, con este famoso virus al cual no quiero mencionar, para no darle mas fuerza, pero que todos sabemos cual es.
¿Es que acaso se nos olvidó que podemos protegernos de este virus solo subiendo nuestras defensas? Es cierto que hay quienes no pueden hacerlo por su edad, las personas de la tercera edad o quienes tienen algún padecimiento crónico, pero entonces debíamos concentrarnos en cuidarlos a ellos y en lo que respecta a los demás, solo reforzar el sistema inmunógico.
Son mas los casos que logran superar el virus, que los que fallecen y muchos ni siquiera se dan cuenta que lo han padecido.
Pero tristemente estamos haciendo todo lo contrario a subir nuestras defensas. Esta comprobado científicamente que el miedo, la mala alimentación y la falta de ejercicio bajan nuestras defensas, así que a subirlas a partir de hoy!
AQUÍ TENEMOS 7 FORMAS PARA ELLO:
1.CONTROLA TU MIEDO
2. HAZ EJERCICIO
3. ALIMÉNTATE SANAMENTE (HIERRO, VITAMINA C Y
OMEGA SON LO MEJOR PARA TUS DEFENSAS)
OMEGA SON LO MEJOR PARA TUS DEFENSAS)
4. TOMA EL AGUA NECESARIA PARA TU CUERPO.
5. DUERME LAS HORAS NECESARIAS
6. SUBE TU VIBRACIÓN
7. TRABAJA TU ESPIRITUALIDAD
RECUERDA QUE LA PRINCIPAL CAUSA DE BAJA DE TUS DEFENSAS ES TU MENTE, DE NADA SIRVE HACER TODO LO ANTERIOR SINO CONTROLAS TU MENTE.
NAMASTE
Es muy interesante estos pasos gracias por cmpartir deseo trabajar con mi esporitualidd perono secomo incio
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