jueves, 16 de junio de 2022

La vida se compone de instantes de eternidad...

Es muy común que por momentos te sientas cansado y aburrido de la rutina diaria, pero eso puede evitarse de muchas maneras. Para ello es importante recordar que nuestro motor en la vida se compone de chispazos de estímulos, que van desde lo más pequeño hasta lo más grande, son cosas como un plan de fin de semana, un pequeño cambio en la casa, un pequeño logro personal o laboral, hasta grandes estímulos como comprar casa, cambiar de país, terminar una carrera, en fin es infinita la lista. 

Por otro lado además de esos estímulos diarios, pequeños y grandes, existen nuestros proyectos y metas personales, que siempre recomiendo llevar a la vez que nuestro trabajo, sobre todo cuando no trabajamos en lo que más nos gusta. No hay nada más alentador y gratificante que terminar una jornada laboral, cansado o aburrida...y de repente recordar nuestro proyecto personal. 

Pero...¿Qué puede ser este proyecto personal? Te daré algunos ejemplos, cuando trabaje varios años en la recepción de una agencia de publicidad en Miami, me aburría terriblemente y tenía además muchas horas vacías, así que me di a la labor de aprender a manejar varios programas de la computadora y una cosa me fue llevando a la otra. Cuando me di cuenta ya había creado dos grandes proyectos, un servicio de catering y una página para promover música de cantautores.

Si no tienes nada que te interese en este momento, empieza por aprender algo que siempre quisiste y ya veras como una cosa te va llevando a la otra, además iras moviendo tus neuronas para estar siempre joven mentalmente. Cuando empiezas a ver tu avance en esos pequeños logros de lo que aprendes o de lo que vas emprendiendo empiezas a tener lo que yo llamo "instantes de eternidad", porque sientes emociones en pequeñas fracciones de tiempo que llenan tu alma como nunca antes hubieras imaginado y quedan para siempre dentro de ti construyendo un nuevo espacio, una nueva manera de vivir.

Pero existe otro paso más allá de ello, que es encontrar nuestro propósito de vida, es ese algo que has venido a hacer a este mundo y que nadie puede hacer por ti. El gran maestro Wayne Dyer lo llamaba "El poder de la Intención del Universo" obrando a través de ti. Los japoneses lo llaman "Tu Ikigai". Sea como lo llames lo cierto es que cuando lo has encontrado tu vida toma otra dimensión, otro color, otro camino.

Puedo describir de manera personal que he encontrado mi propósito de vida con mis libros y mis conferencias; y esos instantes de eternidad, los vivos cuando doy una conferencia, al final la gente sale feliz y pensativa, reflexionando acerca de todo lo hablado, se entonces que he sembrado una semilla mas de conciencia. O cuando recibo los cientos de mensajes de mi grupo y comunidad AAM en Facebook, mas de 65 mil almas en crecimiento (mensajes que leo con mucho detenimiento con gran sentido de gratitud y responsabilidad). Y en muchos momentos parecidos en los que estoy colaborando para el crecimiento de nuestro planeta.

Tu también puedes empezar a sentir esos instantes de eternidad, esos chispazos de estímulos, ese crecimiento continuo, recordando que, como enseña el budismo: el principal propósito del ser humano es volver a conectarnos con nuestra Divinidad. Pero que existe un segundo propósito y es encontrar ese algo especial que hará que tu vida cambie totalmente, que te vuelvas mas fuerte espiritual y emocionalmente, pero sobre todo que jamás tus días vuelvan a ser grises.


Cony Garrido

Instructora de Khan Yoga y Meditación desde 1978.
Periodista, escritora, catedrática y conferencista.
Creadora y Directora Congreso Mujer Saludable.


© 2022 Copyright. Derecho exclusivo de autor– “El Blog de Cony Garrido". Se pueden reproducir los contenidos pero sin alterarlos, citando a la autora y el sitio: http://conyescritora.blogspot.com/

Desea información sobre mis talleres, cursos o conferencias? Escríbeme a conymeditacion@gmail.com


jueves, 2 de junio de 2022

Unos nos emborrachamos con sustancias otros con juegos...

No importa si es alcohol, drogas, juegos, obsesiones o muchas más por el estilo, lo que estamos haciendo es huir de una realidad que no nos gusta, son emociones que nos rebasan y es más cómodo huir que afrontarlas, o empezar a buscar soluciones.

Lo que nunca nos damos cuenta es que todos estos escapes de la realidad son como una bola de nieve que crece y crece, y que casi siempre resulta ser peor el remedio que el mal, además estamos perdiendo lo más valioso que tenemos en las manos, que es el tiempo presente, nada tendrá solución en el pasado o en en futuro, es HOY cuando podemos empezar a cambiar algo que no nos gusta, pero que además la mayoría de las veces hemos caído ahí por nuestras propias decisiones. 

De manera muy personal creo que no hay decisiones equivocadas o erróneas, siempre necesitabas vivir una situación para aprender de ella, de manera que si estas en una situación insoportable, en una realidad que NO te gusta, la mejor solución es aprender de ella lo mas pronto posible lo que tengas que aprender o de la decisión que tomaste que te llevo a eso y seguir con el siguiente paso, pero no detenerte nunca.

Cuando te detienes, pierdes el horizonte, olvidas quien eres, pierdes tus valores, bajas tu energía, pero sobre todo no tienes conciencia de todo lo que eres capaz de hacer, de todo lo que has hecho y de todo lo que te falta por hacer. Olvidas que eres el arquitecto de tu propio destino, por muy cliché que esto suene es tristemente una realidad.

Cada vez que intentes caer nuevamente en estos escapes de la realidad, de tu permanente estado de inconformidad, recuerda las tres máximas del budismo: 

1. La existencia es impermanente, todo esta en movimiento.

2. La vida es insustancial. Vemos la vida como la percibimos, no como realmente es.

3. La vida es insatisfactoria, por nuestra naturaleza humana.

Si una vez hecho esto, sigues sin poder parar tu escape de la realidad, sigues perdiendo lo más valioso de tu vida que es tu TIEMPO, tu ahora, tu hoy, donde están todas las soluciones, recuerda siempre que todos los "si hubiera" fueron tiempos perdidos, decisiones no tomadas, escapes de la realidad en vez de afrontes, ¡batallas no luchadas!

Y para luchar esta batalla, cambia!!! cambia cada espacio de tu vida, cambia cada momento de escape por un momento de solución, por un momento de lectura, de aprender, de dar, de sentir, de estar en el ahora, en el presente, de crecimiento, de muchas cosas más que seguro se te irán ocurriendo si das un paso en sentido contrario, a los juegos, las sustancias, las obsesiones...

NO DEJES PASAR ESTA BATALLA, 

PUEDE SER LA ÚLTIMA DE TU VIDA 

Y LA QUE CAMBIE TODO!


Cony Garrido

Instructora de Khan Yoga y Meditación desde 1978.
Periodista, escritora, catedrática y conferencista.
Creadora y Directora Congreso Mujer Saludable.


© 2022 Copyright. Derecho exclusivo de autor– “El Blog de Cony Garrido". Se pueden reproducir los contenidos pero sin alterarlos, citando a la autora y el sitio: http://conyescritora.blogspot.com/

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