Siempre he creído y comprobado que cuando nuestra mente no esta ocupada, muy seguramente se producirán estados de depresión y pensamientos siempre negativos. Por ello todas las mentes deben permanecer ocupadas y mucho más las mentes brillantes.
Las personas que tiene un coeficiente intelectual muy alto, que son más inteligentes que el resto promedio de personas deberían estar obligadas o están de cierta manera obligadas a dejar un legado a la humanidad. Existen miles de genios anónimos, que por azares del destino no han sido reconocidos como debían ser, pero eso no implica que el anonimato lo exima de esta peculiar obligación,
Por otro lado el nivel de corriente energético de su mente generando ideas y pensamientos debe ser mucho mas fuerte en estos genios anónimos y conocidos, que en el común de la gente, por ello con más razón cuando he tenido la fortuna de cruzarme con varios de ellos, me he atrevido a mencionar discretamente esta necesidad o necesidades de mantener la mente en permanentemente estado de proyecto, de metas, de ilusiones, es decir ocupada al ciento por ciento. Una mente sin proyecto y sin propósito de vida, tiene vacíos que siempre son llenados por nuestro ego y nuestros pensamientos negativos. Raras veces nos damos cuenta de ello o logramos identificar que ese vació el que esta ocasionado esos estados depresivos, de angustia, de ansiedad.
Cabe recordar que el desarrollo intelectual, no siempre va ligado con el emocional, en muchas ocasiones hemos conocido grandes personajes de la historia con grandes dotes intelectuales, que en su vida emocional han padecido grandes dificultades, quizá por eso me he atrevido a recordarles la importancia no solo de mantener su mente ocupada, sino de trabajar sus emociones. El gran maestro budista Thich Nhat Hanh trascendido recientemente, nombra en muchos de sus escritos la importancia de sanar nuestro niño herido para poder lograr la paz.
Para las mentes normales y los genios quizá ayude un poco estas ideas:
UNO
PROPÓSITO DE VIDA
Primero que todo busca con toda tu alma tu PROPÓSITO DE VIDA, que por supuesto no es ser feliz, eso es otra cosa que nada tiene que ver. Los que lo hemos encontrado, sabemos que la vida cambia de tal manera, que ya nada te vuelve a entristecer como antes, que eres mucho mas fuerte y que adquieres una fuerza interior indescriptible. Es tan notable que quienes también ya lo viven pueden sentirlo.
Una vez cuando estaba tomando un diplomado en Desarrollo Humano, el maestro un gran terapeuta, especialista en Terapia Breve, me preguntó delante de mis compañeros, para que contestará en voz alta, como era la vida cuando ya has encontrado tu propósito de vida. El y yo nunca lo habíamos hablado antes, pero me imagino que para el, era muy obvio que yo vivo en pleno mi propósito de vida. Y claro ello sirvió para demostrar a mis compañeros la importancia de encontrarlo.
DOS
QUE QUIERES HACER CON TU VIDA
Si has luchado y luchado y sigues sin encontrar tu propósito de vida, por lo menos aclara en tu mente que quieres hacer con tu vida. Se ha encontrado en muchas estadísticas de varias universidades de diferentes paises, que mas del 60 por ciento de la población mundial no sabe claramente que quiere. Y esa ahí donde se hacen vacíos que se llenan de depresión y de todo lo negativo que puedas imaginarte.
Si te es muy difícil aun sabiendo esto, haz una lista de todo lo que te gusta hacer y de todo lo que no te gusta hacer, y vela ordenando en más a menos, dejando al final lo que menos te gusta hacer y al principio lo que mas adorarías hacer. ¡Ojo! Si tu trabajo actual no te permite dedicarte a lo que más te gustaría hacer. Crea un proyecto alterno.
TRES
PROYECTO ALTERNO
Una vez terminada tu lista crea un proyecto que puede ser ficticio o real con las tres primeras cosas que más te gusta hacer, no importa que tan absurdo te parezca, te sorprenderás. Puedes realizar más de un proyecto a la vez. Una vez lo tengas terminado haz un cronograma de como realizarás tu proyecto ficticio muy detallado, con tiempos, metas, logros, procurando que sea un desarrollo interno, para tu crecimiento, cero competitividad, cero egos, lo mas honesto posible contigo mismo, es un proyecto intimo, recuérdalo, nadie debe saberlo.
CUATRO
ESPACIOS VACIOS
Durante el día mantente alerta a los espacios vacíos en tu mente, a estados depresivos, tristes, ansiosos y llénalos de inmediato con esas partes de tu proyecto alterno, intimo, ficticio o real, con todo lo que estas construyendo nuevo en tu vida. con los pendientes de tu cronograma. NO PERMITAS A TU MENTE UN SOLO ESPACIO VACIÓ. Recuerda llenarlo siempre con algo constructivo.
CINCO
AYUDA HUMANITARIA
Busca todos los días de tu vida ayudar a alguien en algo. que no se te escape uno solo de tus dias en que hagas algo bueno por el planeta, por tus semejantes, por ti mismo, misma, Hay miles de formas, poco a poco irás descubriendo cada día nuevas formas. Tu proyecto puede ser parte de eso. Te comparto el mío, que me llena cada día mas el corazón de alegría. Mi grupo de Facebook AAM "APRENDIENDO A MEDITAR", en el que ayudo a muchos los 60 mil miembros cada día con mis publicaciones, meditaciones, videos, posts, etc. Es verdaderamente una bendición que agradezco al cielo todos los días con toda mi alma.
Aprovecha también este punto para llenar esos espacios vacíos de tu mente, ten presente la hermosa frase del gran Nikola Tesla "Si quieres encontrar los secretos del universo, piensa en términos de energía, frecuencia y vibración". Recuerda que cada espacio vacío de tu mente, es energía, frecuencia y vibración, de ti depende que sea alta. No existe el bien y el mal, pero alta y baja vibración SI.
SEIS
REPASO PARA AGRADECER
Cada noche cuando estés en tu cama, repasa tu día, piensa en que hiciste, cuantas frases hermosas dijiste a tus semejantes, cuanto amor diste, cuanto más sanaste tu niño interior y sobre todo agradece por todo, lo que fue difícil y lo que fue hermoso, todo debe ser agradecido. Cada día irás encontrando más y más cosas por las cuales agradecer, pero ojo, agradecer no es decir gracias, es sentirlo desde el corazón valorando cada una de las bendiciones que tienes en tu vida.
Agradece especialmente por estar descubriendo cada día con mas claridad y fuerza como llenar esos vacíos de tu mente, por estar llenando esos vacíos con energía positiva, llena de proyectos, propósitos, ideas, metas, sueños, en fin la lista es infinita una vez lo descubres.
SIETE
TRABAJA TU CONEXIÓN ESPIRITUAL
Sea cual fuese la religión que profeses, aun si no profesas ninguna, ten presente que existen Leyes Universales, para ello es recomendable repasarlas de vez en cuando, en varios libros, que te hagan recordar, que el Universo es perfecto, así nuestra pequeña mente humana no lo pueda comprender. Busca en este mismo blog el articulo "Diferencias entre religión y espiritualidad", te ayudará a entender más este concepto.
Trabajar tu conexión espiritual se refiere también a que tengas la humildad y el respeto de reconocer que existe un ser superior y supremo que rige todo, que eres parte de él y que a veces es necesario ponernos en sus manos y fluir con el Universo.
Por último, recomendación super especial, lee este blog o artículo con calma, con serenidad, con atención, cada línea debe ser estudiada, analizada con detenimiento, profundizada y sobre todo procesada con el debido cuidado. Si es posible lee este texto varias veces y cada día. Y por favor dejame saber tus resultados, no eres una estadística mas para mi, eres un alma en crecimiento.
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.
*Dedicado a mi hermano Guillermo a quien quiero tanto y que es un genio anónimo.
Cony Garrido
Deseas saber más de este tema? Puedes tener una consulta de manera personal, si me envías un correo a conygarridoescritora@gmail.com
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