jueves, 25 de mayo de 2017

KHAN YOGA

Cuando escuche por primera vez estas dos palabras era muy muy joven y corría el año de 1978. Mi madre trabajaba en el Centro de Medicina electrónica, que basa sus conocimientos en la Acupuntura China, cosa bastante extraña para esos tiempos. Todos los empleados, asistentes y personas que recibían tratamientos en esta clínica tenia la obligación de asistir a las conferencias gratuitas para saber como funcionaba esta medicina y porque eran sanados.

Era opcional tomar los curso de Khan Yoga, meditación, Tai-chi y muchos mas que se dictaban en el centro. Yo tome todos ellos y a los 18 años me certifique como Instructora de Khan Yoga para niños.

La definición que todos los alumnos de este centro recibimos de Khan Yoga, fue la siguiente:
"Khan proviene del Sánscrito y quiere decir "circulo o perfección". Se nos explico que era un tipo de Yoga mas adaptado a Occidente y que los ejercicios eran para descarga y equilibrio físico". Esto no esta registrado en casi ninguna pagina de Internet, aun hoy casi 40 años después. 

El Khan Yoga se compone de tres partes; ejercicios físicos de equilibrio y descarga, relajamiento con especial énfasis en aprender a respirar correctamente y meditación dirigida. Se trabaja con patrones de psicodinamia a nivel meditación para cambiar patrones de conducta y grabaciones erróneas.

Esta disciplina se practica también en Madrid, España, pues con mi madre fundamos el centro de Meditación a principios de los años 80¨s. En la actualidad existen algunos centros en la ciudad de México que aun la practican.  

Próximamente subiré un vídeo a mi canal de Youtube demostrando una clase para que quienes deseen practicarlo tengan una guía.

https://www.youtube.com/c/conygarrido

Gracias!


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