Cony Garrido 2017

Cambios reales y profundos

Con esta hermosa moda, por no llamarla de otra forma menos gentil, de que todo es rápido, fácil y sencillo hemos confundido los conceptos y aplicaciones de la misma. Esta moda no puede aplicarse en todas áreas de la vida. Sobre todo las mas importantes. Como el campo del Desarrollo Humano. Lamentablemente esta área es la que maneja, todo absolutamente todo en este mundo y no somos conscientes de ello, NUESTRAS EMOCIONES.

Las emociones manejan todo en nuestro mundo y a través de ellas nos manejan los gobiernos, publicidad, ventas, campañas políticas, y todo absolutamente todo. Como es esto? Todo lo que nos causa emoción, miedo, alegría, tristeza, es usado para penetrar en nuestros sentidos de miles de maneras inimaginables, aun por la mayoría de nosotros. Ciencias tan nuevas como el Neuromarketing ya analizan hasta que puntos de una fotografía o un supermercado miran mas o con mas atención los consumidores.

Si bien es cierto que ya hay mas conciencia de ello cada día, esto va acompañado de creer que podemos cambiar problemas emocionales muy fácilmente y esto es una creencia muy dañina. Hay nuevos grupos llamados"Coach", que con todo el respeto no estudian psicología y psiquis profunda del ser humano y animan a sus seguidores a tomar cursos, bastante caros por cierto, de un fin de semana, asegurandoles que con esto su "vida cambiara".

Es necesario aplicar la ética y sentido común para entender dos cosas: No debemos jugar con un asunto tan delicado como los procesos emocionales de nuestros semejantes y dos, es imposible generar un cambio con un curso de dos días. Los cambios mas reales y profundos tienen un proceso diferente en cada ser humano, por eso no debemos clasificar o diagnosticar a nadie, pero si debemos advertir a nuestros seguidores que los cambios mas profundos tienen largos meses, años y como dicen los budistas, hasta muchas vidas de proceso.

En el taller que imparto de 4 horas de duración en el cual vemos los métodos tradicionales de Sanación Emocional y los nuevos métodos alternativos, he tenido la maravillosa oportunidad de tener asistentes que ya están en un proceso de cambio, y siempre cuando les hemos cuestionado acerca de cuando tiempo llevan en este proceso, responden que llevan años. Pero lo mas importante de este proceso es que se han ayudado de muchas técnicas, herramientas y formas, no solo una. Cada cabeza es un mundo, por ello el porque de tantas nuevas técnicas y de conocer algo de cada una de ellas, para tomar algo de cada una y encontrar la que mas nos sirva. Cada escalón de conocimiento que adquirimos nos va ayudando mas en este proceso de cambios internos.

No olvidemos que entre mas sanemos emociones, mas nos acercaremos a identificar nuestra mente, a no ser manejados por esta misma y el ego. Mas cerca estaremos recobrar nuestra esencia divina, nuestra conexión con el ser interno. Ese es el verdadero Despertar de la Conciencia o Despertar Espiritual. Y cuando ello se logre, seremos seres viviendo en total paz y armonía.

KHAN YOGA

Cuando escuche por primera vez estas dos palabras era muy muy joven y corría el año de 1978. Mi madre trabajaba en el Centro de Medicina electrónica, que basa sus conocimientos en la Acupuntura China, cosa bastante extraña para esos tiempos. Todos los empleados, asistentes y personas que recibían tratamientos en esta clínica tenia la obligación de asistir a las conferencias gratuitas para saber como funcionaba esta medicina y porque eran sanados.

Era opcional tomar los curso de Khan Yoga, meditación, Tai-chi y muchos mas que se dictaban en el centro. Yo tome todos ellos y a los 18 años me certifique como Instructora de Khan Yoga para niños.

La definición que todos los alumnos de este centro recibimos de Khan Yoga, fue la siguiente:
"Khan proviene del Sánscrito y quiere decir "circulo o perfección". Se nos explico que era un tipo de Yoga mas adaptado a Occidente y que los ejercicios eran para descarga y equilibrio físico". Esto no esta registrado en casi ninguna pagina de Internet, aun hoy casi 40 años después. 

El Khan Yoga se compone de tres partes; ejercicios físicos de equilibrio y descarga, relajamiento con especial énfasis en aprender a respirar correctamente y meditación dirigida. Se trabaja con patrones de psicodinamia a nivel meditación para cambiar patrones de conducta y grabaciones erróneas.

Esta disciplina se practica también en Madrid, España, pues con mi madre fundamos el centro de Meditación a principios de los años 80¨s. En la actualidad existen algunos centros en la ciudad de México que aun la practican.  

Próximamente subiré un vídeo a mi canal de Youtube demostrando una clase para que quienes deseen practicarlo tengan una guía.

https://www.youtube.com/c/conygarrido

Gracias!

La saturación de la Información

Muchos de los grandes  pensadores de Oriente nos hablan de que TODO ES PERFECTO en el Universo. Bien pues hasta esto de la saturación de la Información tiene un sentido. El hecho de la repetición de una idea en diferentes formas, logra en nuestro subconsciente un cambio, ya que cada cabeza es un mundo y el arte de la repetición logra también cambiar patrones de conducta erróneos, aunque esto por supuesto es un proceso. También tiene que ver con la atención, con el estar presentes. 

La mayor parte del tiempo hacemos todo estando ausentes, es decir con la mente en mil asuntos diferentes, menos lo que estamos haciendo, quizá por ello muchos mensaje nos llegan una y otra vez, para que lo leamos con plena atención, grabemos, proyectemos en nuestro subconsciente y tratemos de aplicar en nuestra vida diaria con plena conciencia!

Sección: ¿Separados? ¡Vamos a renacer! EJEMPLOS DE VIDA

Indudablemente que nada nos sirve más que los ejemplos reales de personas que se han separado, han vivido nuestra experiencia y han superado este periodo de manera maravillosa. Como también podemos ver el caso contrario, de personas que se han quedado atoradas en el camino, afectando con ello su ánimo y el de todos cuantos les rodean.

Pedro por ejemplo un buen amigo, me parece un gran ejemplo para traer a mención. Cuando se separó lo primero que hizo fue renovar todos sus espacios, claro en la medida en que nuestra economía nos lo permita. Como fue el quien se quedó en casa, cambio colores, decoración forma de acomodar todo, cambio todo lo que siempre había querido y nunca hizo, por ser condescendiente con su pareja. En este proceso empezó a encontrarse con muchos espacios y gustos que había ido dejando en el camino y esto también le sirvió para entender que en su próxima relación debía conservar algo de él mismo.

Otro gran ejemplo me parece Luisa, una compañera de trabajo, quien al separarse, no busco a los antiguos amigos como hacemos la mayoría y los que eran amigos en pareja empezó a frecuentarlos un poco menos.  Busco llenar todos esos espacios con nuevas actividades, que había dejado de practicar por la vida en pareja, Volvió a jugar boliche, y con los grupos de lectura, esto le hizo recordar que siempre es bueno conservar una parte de nosotros mismos en esos pequeños rincones, y que la pareja no tiene porque ser el 100 por ciento de nuestro gran rompecabezas de vida, eso asegura le servirá mucho para futuras relaciones.

Otro ejemplo digno de mencionar son Mario y Bety, quienes después de algunos años de separados siguen reuniéndose cada Navidad con sus hijos, teniendo una posición muy madura y total comprensión de sus nuevas parejas. Esto ha logrado que sus hijos tengan los más hermosos recuerdos y que esa parte que más se extraña cuando existe una separación, ese núcleo familiar, esas hermosas reuniones familiares, sean aun rescatadas en algunos momentos de vida ya como personas separadas.

Es entendible que todo esto no es fácil lograrlo, debido a que muchas parejas terminan en muy malos términos, pero bien vale la pena conseguir una buen ayuda profesional, o armarnos de muchas herramientas para intentar lograrlo, pues esto a la larga nos traerá mucha paz y armonía en nuestra conciencia, vida y sobre todo hijos felices, seguros de sí mismos, responsables y amorosos.

SEGUNDA FASE

MENSAJES APLICADOS A LA REALIDAD - APRENDIZAJE LOGRADO - RESULTADOS

Durante mas de 3 años he publicado posts con cada una de las frases que enseñado en mis conferencias, talleres, presentaciones de libros y sesiones, en todas y cada una de mis redes sociales:

Facebook, Twitter, Instagram, Bloger, Youtube, Linkedin, Google, Pintecrest, Reddit, Tumblr, Wix, Wattpad, Wordpress y varias mas, además de los mas de 80 grupos de Facebook en que estoy.

Ha llegado el momento de iniciar la segunda fase de todo este hermoso trabajo. Publicaré ahora, lo logros, las formas en que todas estas frases te han ayudado y sobre todo cuales han sido los cambios y lecciones aprendidas.

Para ello agradezco tu colaboración dejándome saber que has logrado? Has superado algo que te lastimaba? Has cambiado para mejorar algo? Todo lo que sea crecimiento, aprendizaje, todo sirve de gran ejemplo a otros. Es como marcar una camino donde otros te seguirán, y les será mas leve el camino.

Gracias!

El mejor lema es el creado por ti!

Baja California

No hay palabras para describir cuando conocemos lugares nuevos, nuevas costumbres y gente linda!

Gracias Baja California!

¿Cómo evitar enfermedades?

¿Separado? ¡Vamos a renacer!

Cuantos podemos responder hoy en día SI y cuantos NO? Altos muy altos porcentajes de la población estarían del lado del SI, ¿pero es eso acaso lo más importante? La cantidad de personas, las altas estadísticas, el sinnúmero de separaciones.

Lo realmente importante, es el concepto y forma en que afrontamos esta nueva etapa de nuestra vida. Aquí las primeras y breves recomendaciones de los expertos y de quienes ya lo han vivido, superándolo de la mejor manera.

1. Nueva vida.

La mejor posición es simplemente la más light. No etiquetas, no dramas, no conflictos internos. Es decir adelante con esta nueva etapa.

Frase:

“Todo cambio, trae nuevas enseñanzas y es crecimiento”.

2. Protección

En caso de tener hijos, tener presente que es la parte más delicada de todo este proceso. Recordar que nos separamos de la pareja, nunca de los hijos. Y que por ningún motivo deben ser usados en contra del otro, pues esto afectará sus emociones por el resto de su vida.

Frase:

“Juntos o separados seguimos siendo un equipo para cuidar de nuestros hijos”.

3. Retomar

Una de las mejores maneras de rehacer nuestra vida, de renacer a esta nueva etapa, es retomar las cosas que más nos gustaban, que más nos llenaban, las pasiones secretas, esas pequeñas cosas que hacíamos antes de nuestra vida en pareja, o que estando en pareja no podíamos hacerlo.

Frase:  

“Renaciendo a mis antiguas pasiones, hobbies y sueños”.

Que más puedes aportar tu que has vivido la experiencia de manera positiva?